カウンセラーからのご挨拶
私は、生きづらさを抱えた方に寄り添うカウンセラーです。恋愛、夫婦、親子関係、人間関係のトラブル、仕事や家庭のストレスなど、様々な悩みを抱えた方が、自分らしく生きるためのサポートをしています。
私自身、人間関係に苦しんだり、恋愛や夫婦生活がうまくいかなかったり、過度な自己否定に陥ったりと、さまざまな問題を抱えて過ごしてきました。その中で、カウンセリングの力を知り、自分自身に向き合い、自分を受け容れることの大切さを学びました。おかげさまで、夫と子どもたちとの生活が愛ある、幸せなものになりました。
そのため、私のカウンセリングでは、「今ある痛みに寄り添い」「過去なにがあったのか」「本当はこれからどうなっていきたいのか」を、共感しながらも、丁寧にお話を伺っています。
また、「違う視点でこの出来事を見ることができるのではないか？」という視点も大切にしています。さらに、隠れた本音にも向き合うサポートは、変化が早いと好評です。「元気になった」「自分を好きになれた」「夢が叶った」「毎日が楽しい」という感想をいただいております。
・パートナーシップ（恋愛・夫婦）
私自身も遊ばれた恋愛や冷え切った夫婦生活を経験しました。うまくいかない恋愛・夫婦関係の根っこには、心理学的には自己肯定感が低い場合があります。また、過去の恋愛による痛みや、両親などの夫婦像によってネガティブな結婚観を持っていることによって、現在の関係がうまくいかない原因になることもあります。その痛みを癒し、その方が持つ「愛し合う」才能を開花するためのお手伝いをしています。
・自分自身の悩み
なんだかいつもうまくいかない、人間関係が辛い、自分を好きになれないなど、生きづらさの解消のお手伝いしています。「誰にも理解してもらえない」と、たった一人で苦しんでいる方も少なくありません。その痛みに寄り添い、健全な自己肯定感を育み、ともに生きる力を育みます。
・発達障がい当事者の方とご家族のケア
私自身も発達障がい児の子育てするなかで、色々な苦痛を感じたことがあります。しかし、「みんな違って、みんないい」をモットーに、痛みや恐れにとらわれることなく、それぞれの方が持っている個性や強さ、愛情を育てること、そして希望と真実からサポートすることを大切にしています。
・夫と子ども
私がずっとほしかった家族の温かさ、笑顔にいつも癒されています。
・プール、散歩
心身の健康のために、心ももちろんですが、体も大切にしています。
・映画「グレーテストショーマン」
特にThis is me が好き