カウンセラーからのご挨拶
「何もかもがうまくいかないのは全部周りのせい。だって私はこんなに頑張っているのに！」
というのがかつての私の言い分でした。
しかし離婚危機、婚家や自分の家族との問題に取り組んできたときに見えてきたのは、「いかに自分が嫌いか」「いかに自分が自分を罰しているか」ということでした。
私は悪いし、劣っているし、ダメだし、惨めだし、受け入れられないし…
という「自分なんか最低だ」という気持ちです。そんな自分へのイメージを世界に映し、それに見合った事象を自分で選んでいたということに気が付いたのです。
この自分のイメージを認め手放した時に私の人生は好転していきます。
そしてその後、問われたのは「どう生きていきたいか」ということでした。
どう生きていきたいかを自分で選べる！
それは素晴らしいと感じると同時にものすごい恐怖も襲ってきます。
全て自分の責任！
それを受け入れた時に、初めて自分の人生を自分が生きていると感じられるようになったのです。
私を表すときに友人知人は口をそろえて言うのは、「相手への想いの強さ」「優しさ」「繊細さ」
それらをフルに使って、あなたをサポートします。
私の得意ジャンルはパートナーシップ、家族関係、自分を好きになることについて、からの自己実現です。
カウンセリングではあなたの抱えている問題について、感じている痛みや苦しみについて詳しく聞いていきます。
沢山お話を伺います。
あなたの感情を一緒に感じさせていただくことで、その時のあなたがどんなことを考え感じ、どんな気持ちの中で毎日を過ごしてきたか少しでもわかりたいのです。
それと同時にあなたがどんなパターンをもっていて、それがどのような問題を引き起こし、何故今の気持ちを感じているのかを考えていきます。
そこから、問題解決のための提案をしますよ。
カウンセラーはあなたの味方ですから、お説教をしたり考え方を否定したりはしません。
しかし私のカウンセリングでは「自身の考え方次第で問題は解決に向かう」と考えます。
ですから、率直な提案をさせていただくことがありますよ。
カウンセリングを受けようと思った時点で、それは「あなたの意欲がある証拠」です。
あなた自身がご自分の幸せを選んでいるということです。
私はそこを信頼して、率直な提案をさせていただきます。
お話を聞かせてくださいね。
お待ちしております。
・家族とおいしいものを食べること（私の活力源です）
・ヨガ（アシュタンガ練習生です）
・海、温泉、川（水につかるのが好き）