自分を好きになるとは「自分とつながること」
自分を好きになる、とは、自分とつながること。 自分を…
自分自身
失恋から立ち直るために大切なこと～自分に厳しすぎることに気づくチャンスという視点を持ってみる～
失恋はとても辛い体験ですが、自分に厳しいタイプの人は…
自分の中の願いを見つめる 〜本当のあなたが願うことはなんですか？〜
本当のあなたが心から願う人生、幸せ、成功を見つめ直し…
自分の気持ちを大切にすることの意味 〜他人の価値観で自分を責めすぎていませんか？〜
他人の価値観で自分を責めている事実に気づくだけでも心…
性的に好かれると気持ち悪さを感じてしまう 〜セクシャルエネルギーの抑圧の視点から〜
自分の中にあるセクシャルエネルギーを嫌悪していません…
自分を好きになるための心理学 〜自己評価とネガティビティバイアス〜
自分を好きになるには、ネガティビティバイアスの影響を…
完璧さを求める時に起こること〜4つの落とし穴と抜け出す方法〜
完璧さを求めていることが苦悩の原因になるとしたら 完…
感情の扱い方〜自責より自認〜
自分を責めるよりも、自分が感じている感情を認めること…
なぜこんなにも休むことに罪悪感をもってしまうのか？
休むことはダメなこと？ 休むことへの罪悪感は、現代社…
受け取り下手の正体は自己イメージかもしれない
長所も短所も自分だと気づいていくことで自分らしく生き…
失恋に終わった片思いの恋の立ち直るプロセス
心の安全基地・安心感・安定感、失恋の立ち直りにまず必…
自己イメージが恋愛に与える影響について考えてみよう
自分の魅力のネガティブなイメージが周りの評価を正しく…
女友達が長続きしない心理
女友達と長続きしたいなら、付き合い方を変える手もあり…
自分が持っているイメージを作り出した原点は親の影響を受けているのかもしれない
誤解を解いて愛の存在に気づくことがイメージを変える力…
自己イメージを正しいものにしていく大切さ
自己イメージは私たちの視野を広くも狭くもする 私たち…
人間関係のパターンと5つの家族の役割
5つの家族の役割を理解して、人間関係のパターンを変え…
様々な罪悪感（４）〜何が起こるか編〜
罪悪感が強い度合いだけ、幸せからは遠ざかってしまう …
様々な罪悪感（３）〜私は毒である罪悪感編〜
大切な人ほど遠ざける、自分は毒であるという自己概念 …
恋愛がうまくいかない理由がしっかりしすぎているからだとしたら
ダメな自分を補うことが動機でしっかりすると自分の価値…
様々な罪悪感（２）〜やっていない罪悪感編〜
後々になって、「やっておいたらどうなっていただろう」…