カウンセラーからのご挨拶
《人間関係に疲れてしまっていませんか？》
《本当はイヤなのに、誰かに合わせてしまう毎日を続けていませんか？》
はじめまして。カウンセリングサービスの円よん（まどか・よん）です。
長い間「嫌われないように」「迷惑をかけないように」と、自分の気持ちを抑えてばかりいました。
言いたいことを飲み込み、顔色ばかりうかがい、気づけば心も体も限界に──。
電車に乗るのさえ怖くなった時期もあります。
「カウンセリングなんて自分には無縁」と思っていましたが、
とうとう一人では抱えきれなくなり、助けを求めることになったのです。
自分でも知らなかった想いを言葉にしてもらえたとき、涙が自然にあふれました。
「無理に変わらなくても、このままの自分で生きていけるかもしれない」
あの瞬間から、少しずつ人生は動き始めました。
今では、人の顔色よりも自分の心を信じられるようになり、
安心して人と笑い合える毎日を過ごしています。
もし、あなたが本やネットを頼りに頑張っても、まだ楽になれないとしたら――
決して弱いからではありません。
傷ついた心は、自分を守るために閉じてしまうことがあります。
その奥には、誰もが赤ちゃんの頃に抱いていた
「ありのままの自分で生きたい」という願いが、残っているのです。
私は、その願いをもう一度育てていくお手伝いをしています。
何を話せばいいかわからなくても大丈夫。
愚痴でも、不安でも、どんなお話も歓迎です。
心を少し軽くするところから、一緒に始めてみませんか？
眠っていた魅力が、少しずつ輝き始める時間をご一緒できれば嬉しいです。
▼ ご相談テーマ
・「人の顔色をうかがうくせ」から自由になりたい方
・恋愛や職場で、自分ばかり我慢してしまう方
・つい自己否定してしまう方
・親との関係で苦しんでいる方
・生きづらさを抱える方、HSP・アダルトチルドレンなど
▼ ご相談者さまの声
・「最初は人の顔色ばかり気にしていましたが、カウンセリングを続けるうちに心の奥の本音に気づけました。今では人間関係がずっと楽になっています。」
・「自分を責めることが減って、少しずつ“自分のことを嫌いじゃない”と思えるようになりました。」
・「以前は上司に意見を言えずに苦しかったけど、勇気を出して伝えられるようになって、仕事が楽しくなりました。」
・「パートナーに気持ちを素直に伝えられるようになり、関係があたたかく変わってきました。」
あなたの中には、幸せになる力がちゃんとあります。
その力を、一緒に育てていきましょう。
まずは一度、お話してみませんか？
・クライアントさんの表情がふっとゆるむとき
・猫の自由気ままな姿に癒されるショート動画を眺める時間
・北海道の温泉やサウナ
ととのった後に食べる「サクレ」や「しろくまくん」は、私のごほうびです♪