子育てに余裕を持つためにはどうしたら良い？
何事も余裕の心を持って過ごせるとスムーズにいく事が多…
観念
学歴コンプレックスは手放せる？〜ひとつの価値観に縛られない生き方〜
自分の学歴に劣等感を抱く学歴コンプレックス。 「偏差…
なぜ彼は突然別れを告げたのか？：自分は毒だと思う彼への処方箋
「僕じゃ君を幸せにできない」と離れていく彼。その背景…
忙しさで立ち止まれない人の心理〜「愛されるために頑張る」を手放すと手に入るもの〜
忙しさの裏には「何もしない自分は愛されない」という思…
分かってもらえないと感じるとき
分かってもらえないと感じるとき、持っている感情を見直…
「どうせ自分は〇〇だ」観念から自分を解き放つための実践編
新しい観念を受け取るために 「どうせ私は〇〇だ」「私…
親に愛されるために作った観念は、恋愛のルールになりやすい
愛されるために作ったルールとは？ 親に愛されるために…
観念はあなたの癒すべき心の傷を教えてくれる
心の傷からできる観念もある 観念とは「思い込み」「こ…
思い込み、こだわり、決めつけ、見えない心の鎖を外そう
その鎖は誰が作ったの？ 観念とは「思い込み」「こだわ…
自分が正しいと思い込み相手を非難してしまう時〜ビリーフ編〜
自分が正しいと思い込み相手を非難してしまう理由 「自…