自分を追い込むクセからの解放～罪悪感や無価値感に隠れた感情を理解する
「やらざるを得ない」から「やりたいからやる」へ 自分…
生き方
「自分に向き合う」とは「自分の価値に気づく」こと
生まれながらにして価値がある視点を持ちながら、価値が…
「問題の原因・理由はどちらにもある」からはじめてみる
誰かを責めている時、自分に向き合うことが、自分を責め…
問題解決の視点の一つが「自分と向き合う」ことと考えてみる
問題解決の視点として「相手のせい」から「お互いの関係…
認知を変える、行動を変える、自分を変える
自分のパターンを変化させる方法 自分を取り巻く環境を…
燃え尽きから回復し、あなたも大切な人も幸せになれるヒント
仕事に、家事に、育児に、恋愛に・・頑張れなくなったの…
自分の好き嫌いが分からない〜人生の主人公になることを許す
遠慮をするも愛、しないも愛、かもしれません。 ひとり…
男性性と女性性のアンバランスさを整えるために
アンバランスな今を整えるためにできること 「男性性・…
女性性のハートブレイクを癒すために
女性性と男性性がケンカをする？ お互いにないものに惹…
男性性・女性性からみるパートナーシップのバランス
自分の男性性・女性性に見合った人に恋をする 私たちが…