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 カウンセラーブログ
ひなた あや日向 綺 我慢の多い恋愛・対人関係、慢性的な孤独感、メンタルヘルスの相談を多く扱う。
どんな暗がりの中にも光を見つけ、深い受容力と繊細な共感力で心に寄りそうスタイルは圧倒的な安心感があると好評。
クライアント本来の魅力を取り戻し「自分らしいカラフルな生き方」を育むサポートが得意。

得意ジャンル
メンタルヘルス, 対人関係, 自分自身

受付12:00~20:30 月曜定休(祝日は翌日代休)


カウンセラーからのご挨拶

小さな頃から孤独感が強く、摂食障害で強制入院をしました。
7年間共に生活した彼には浮気され、大好きな仕事もできなくなり
家族、仕事、恋愛、全てがどん詰まり。
毎日「消えたいなぁ」と願っていました。

これ程うまくいかないことが続くなんて、何か原因があるんじゃ?

答えが知りたく心理学の道へ進み
学びを進めるうちに、自分が感情や親密感を怖がっていること。
嫌な感情の裏には、自分へのネガティブな信念や
本当の願いが隠れていることに気づきます。

カウンセラーさんと共にひとつひとつ抑圧してきた感情を理解し
自分を受け入れていくことを続けると…

今までには無かったこと。「生きろ」とは言わず
消えたいままの私を大事にしてくれる人が現れ出したのです。

消えたい私がダメじゃなく、そのままの自分でもいいんだ。
やっと、肩の力がおりたそのとき

「私、幸せになってもいいかもな」

私の人生がまた動き出しました。
以前と少し違うのは、人と関わり、誰かと一緒に過ごすのが楽しくなったこと。
人は死なずとも、楽にも幸せにも生き直すことができるようです。

生きるのが楽しくて、あなたらしい笑顔で溢れる日々を送る。
そんなお役に立てればとても嬉しく思います。

私の得意ジャンル

【いつも答えはあなたの中にあります 】

苦しさや問題から抜け出せなくなったとき、
抑え込んできた感情が、心の中で絡まっているのかもしれません。
言語化できない感情を整理し、悩みを作り出している信念を見つけたとき
今まで考えもつかなかった解決方法が見えてくることがあります。


【恋愛、家族、友人などの対人関係・コミュニケーション】
・気を遣って自分を出せない
・相手に尽くすが重いと言われ振られる
・コミュニケーション力を上げ円滑な人間関係を築きたい

【生きづらさ・孤独感】
・自己肯定感の高め方 ブレない自分軸の作り方
・寂しがりやの一人好き 親密感への恐れ
・好きなことや、何をしたいかが分からない


今、このページを読んでくださっているあなたは、
どんなお気持ちを抱えカウンセリングサービスへ訪れてくださったのでしょうか。
私は、そんなあなたの思いに寄り添い、味方でいたいと思っています。
あなたらしい楽で幸せな人生へ向かって、一緒に進んでいきましょう。

私の好きなもの

・パステルピンク
・げっ歯類(特にチンチラ・ハムスターをもふもふ)
・綺麗な自然の中でたたずむ

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