「直さなきゃ」が逆効果な時｜自己否定の抜け方
自己否定が苦しいから「直さなきゃ」と頑張る。なのに、…
自己肯定感
仕事で評価されるほど怖くなる。それはインポスター症候群かもしれません
仕事で成果を出しても「たまたまです」と即答してしまう…
比較が止まらない（２）〜SNS時代の劣等感と自己価値〜
SNSの中で失いやすいのは、“つながり”ではなく“自…
なぜ「私を好きだと言ってくれる人」を選べず、安心できない人に惹かれてしまうのか？
安心できる人を好きになれない理由 自分を大切にしてく…
「選ばれない不安」と向き合う〜自己肯定感を取り戻す実践法〜
「私は愛される価値がある」と信じて 「選ばれないので…
婚活で疲れた心を癒す〜「選ばれる恋」から「選ぶ恋」へ〜
「選ばれたい恋愛」から自由になる 「どうして選ばれな…
褒め言葉を受け取れる人は恋愛で愛される心理学
褒め言葉を素直に受け取れる人は恋愛で愛され上手に。 …
上昇志向が強いと自信をなくしやすい？チャンスをつかみ取れない心理的な理由
より良くなりたい思いは、自分自身への強烈な否定かもし…
他人の評価に振り回されない〜承認欲求とのつきあい方〜
「嫌われるのが怖い」を卒業。承認欲求に振り回されない…
怒られたくなくて、職場で「わからないこと」を聞けないときの解決法
職場でわからないことがあっても、つい質問をためらって…