人はなぜ怒るのか（４）〜助けてほしい〜
「助けを求めることはきっと迷惑」と感じて怒る 怒りを…
自己否定
「どうせ自分は〇〇だ」観念から自分を解き放つための実践編
新しい観念を受け取るために 「どうせ私は〇〇だ」「私…
過去の恋愛が忘れられない 〜未練がもたらす補償行為の影響について〜
もう一度、あなたから誰かの手を握ってみようと思うとこ…
居場所がない〜「お前は川から拾ってきた子」という話〜
居場所が見つからない、どうせ川から拾われた子だから …
問題を改善しようとして疲れてしまった〜知らない間に自己否定〜
知らない間に自己否定して疲れてしまうとしたら・・・ …
やる気が出ない理由と対策〜2種類の動機づけから〜
2つの動機づけを理解して「やる気」につなげよう 「や…
自分を嫌っていると人からも嫌われていると感じやすい
愛されていないのではなく、愛していなかった 恋愛では…
離婚後、失敗感に囚われてしまう 〜幸せに向かおうとした自分を肯定する〜
幸せに向かおうとした自分を肯定する 離婚後に失敗感が…
信頼する勇気
思い込みが強くて恋愛が楽しめない人たちへ こんばんは…
大人の自己肯定感を高めるには 〜ネガティブな自分をうけいれる〜
ネガティブな自分を愛することが自己肯定感を高めるコツ…