比較が止まらない（４）〜比べても揺れない自分へ〜
比べることをやめなくても、“自分”を見失わない生き方…
自分自身
イライラは「本当の自分」を知るサイン
人間関係のイライラの理由は？「シャドウ」と「自責」の…
比較が止まらない（３）〜“あの人みたいになりたい”の使い方〜
「あの人みたいになりたい」は、心が成長を始めたサイン…
「私ばかり損をしている」と感じるときの心理パターンとその背景
「私ばかり損をしている」と感じる背景には、頼られるこ…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part3 №1001～＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
比較が止まらない（２）〜SNS時代の劣等感と自己価値〜
SNSの中で失いやすいのは、“つながり”ではなく“自…
比較が止まらない（１）〜比べずにいられない心理〜
「比べてしまう心には、“安心したい”という本能がある…
「見せる恋愛」の裏にある不安〜愛を確かめたい心の正体〜
見せる恋愛は、愛を確かめたい心のあらわれ SNSに幸…
パートナーシップのすれ違いを解消する大切な視点～違いは否定ではないという視点を持とう～
自分との違いを受け入れ、似ているところに気がつく視点…
楽しかった後にやってくる自分責めの正体とは
すごく楽しかった後は心の状態がネガティブになりやすい…
“自分の居場所”がないと感じているとき、心で何が起きているのか
ふとした瞬間、胸の奥に「居場所がない」と感じることは…
燃え尽きてしまったと感じた時に大切な視点～犠牲を手放し自分の価値に気づいてあげる時～
誰かのためにがんばりすぎて燃え尽きてしまったと感じた…
感情に振り回される人が感情を落ち着けるには～感情デトックスとカタルシス効果～
心が軽くなる「自分への思いやり」で始める感情のデトッ…
がんばってない風を装うのはなぜ？〜“本気”を隠したくなる心〜
がんばってる自分、見せられますか？ 全力で取り組んで…
誰にも嫌われない人が、なぜ誰の「一番」にもなれないのか
「誰にも嫌われたくない」という思いから、過剰に気を遣…
「優しくされると不安になる」愛を受け取れないときの心理
優しくされると安心するはずなのに、どうしてこんなに落…
人はなぜ嘘をつくのか 〜悪気のない嘘の、深いワケ〜
嘘の奥にある“本当の気持ち”とは？ 嘘をつくのは悪い…
「お母さんが面倒すぎる！」の心理的な対処法
苦手意識を軽減させるため、あなたにできることがありま…
夢を叶えるために行動できない時は心が準備をしている時かもしれない
夢を叶えるための行動ができない時は心が進むための準備…
傷つけられる恋愛の裏にある心理～なぜ私はその人を選んでしまうのか？～
なぜ私は傷つく恋愛ばかりを繰り返してしまうのか？ 「…