なぜ「あの人が嫌い」になるのか〜投影と罪悪感から考える心のしくみ〜
嫌いという感情の正体とは？ 特定の人に強い嫌悪や怒り…
自分自身
人となかなか仲良くなれないと感じるあなたへ ～その悩みの奥にある優しさと愛情に気づく大切さ～
人となかなか仲良くなれないと悩む背景には、冷たさでは…
ひとり行動ばかり〜どうすれば友だちと楽に付き合えるの？
友だちづきあいが苦手な理由を、あなたの心の中に見つけ…
親密になるほど息苦しくなる心理〜「自由が減る恐れ」と境界線〜
いい関係なのに、しんどい理由 親密になるほど息苦しく…
境界線が曖昧になるときに起きる心理と、ちょうどいい距離感の見つけ方
人との境界線が曖昧になると心が疲れていく理由。 人と…
失恋から立ち直るために自分を大切にしよう〜後悔の大きさは、その人を愛した証拠〜
後悔するほど相手を愛せた自分に気づいて大切にしてあげ…
初対面の「次」に会うのが苦手な心理と対処法
初対面の次に会うのが苦手な人は、相手を笑顔にしたい人…
比較が止まらない（４）〜比べても揺れない自分へ〜
比べることをやめなくても、“自分”を見失わない生き方…
イライラは「本当の自分」を知るサイン
人間関係のイライラの理由は？「シャドウ」と「自責」の…
比較が止まらない（３）〜“あの人みたいになりたい”の使い方〜
「あの人みたいになりたい」は、心が成長を始めたサイン…
「私ばかり損をしている」と感じるときの心理パターンとその背景
「私ばかり損をしている」と感じる背景には、頼られるこ…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part3 №1001～＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
比較が止まらない（２）〜SNS時代の劣等感と自己価値〜
SNSの中で失いやすいのは、“つながり”ではなく“自…
比較が止まらない（１）〜比べずにいられない心理〜
「比べてしまう心には、“安心したい”という本能がある…
「見せる恋愛」の裏にある不安〜愛を確かめたい心の正体〜
見せる恋愛は、愛を確かめたい心のあらわれ SNSに幸…
パートナーシップのすれ違いを解消する大切な視点～違いは否定ではないという視点を持とう～
自分との違いを受け入れ、似ているところに気がつく視点…
楽しかった後にやってくる自分責めの正体とは
すごく楽しかった後は心の状態がネガティブになりやすい…
“自分の居場所”がないと感じているとき、心で何が起きているのか
ふとした瞬間、胸の奥に「居場所がない」と感じることは…
燃え尽きてしまったと感じた時に大切な視点～犠牲を手放し自分の価値に気づいてあげる時～
誰かのためにがんばりすぎて燃え尽きてしまったと感じた…
感情に振り回される人が感情を落ち着けるには～感情デトックスとカタルシス効果～
心が軽くなる「自分への思いやり」で始める感情のデトッ…