カウンセラーからのご挨拶
●＜人生を変える勇気＞をいっしょに育てさせてください。
私は…、一流といわれる会社に就職し、一生懸命頑張ってきたつもりでした。
高校生の時に母が、そして兄が、闘病の末に父も逝ってしいました。
それは『人生で最悪な時期』でしたが、同時に無限に自由な時間も手に入れたのです。
なのに、家から出ることができず、出勤もできなくなりました。
今思えば、原因は『孤独』。
いつも不安と不自由さばかりを感じていたのです。
家族や友人がいても『孤独』を抱えて苦しんでいる人はたくさんいると思います。
私にはすぐ近くの、私の苦悩を分かろうとしてくれた人たちや、元気になって欲しいと願ってくれていた人たちの『思い』が見えていませんでした。
私の凍てついたハートを少しづつ溶かしてくれたのは＜人の『思い』の温かさ＞でした。それはまるで＜生き返るような体験＞でした。
人生を変えるのに必要なことは、あなたに向けられた『思い』を受け入れることです。
その時、あなたの『孤独』は消えて、一人じゃないと初めて思えるのです。
一人では限界があります。ほんの少しの勇気が必要です。
人生を変える勇気をいっしょに育てていきましょう。
得意ジャンルはパートナーシップ（恋愛、失恋、婚活）、親との関係、職場の人間関係などの問題。
得意分野は『モヤモヤして言葉にならない、嫌な気分や状況を言葉にして、一緒に何が起こっているのかを整理整頓していくこと』です。
対人関係で私たちを悩ませるのは＜気分＞のアップダウンであることが多く、問題や悩みに＜嫌な気分＞が加わることで、さらに問題が複雑になります。
そこで、＜嫌な気分＞を感じないようにしますが、かつての私もそうでしたがうまくいきません。＜気分＞は私たちが意識せずに日常的にしている＜反応＞が作っているのです。
で、私が提案しているのは、一体自分に何が起こっているのか、この＜反応＞を調べてみることです。どうしてなのかを見直して整理整頓していくのです。
お腹が痛い時でも原因はが分からないと、もしかしたら大きな病気なのかもと不安で心細くになりますよね。原因がわかれば、対処法を決めることができます。
心も同じです。
問題や悩みの原因が少しわかるだけでも心は軽くなって、解決の糸口が見えてくることが少なくないのです。糸口が見つかれば、少しづつでも問題を片付けていくことができるようになります。
一緒にその問題を解決する糸口を探しましょう。
・猫（２匹の猫を飼ってます）
・コーヒー（毎朝豆を挽いて手立てします。エスプレッソメーカーも持ってます。）
・プロ野球観戦（ファンクラブに入ってます）