カウンセラーからのご挨拶
皆さま、こんにちは。カウンセリングサービスの南條あすかです。
私は、幼い頃からいつも心の中に寂しさや心細さがありました。
大人になってからもうつ病になり、毎日真っ暗な中にいるようで、人生に絶望していました。
自分の人生をなんとかしたくて、心の勉強を始めました。
最初は、人と話すことにも勇気がいりました。
でも、一緒に学ぶ仲間の優しい笑顔や暖かさが心の中にすこしずつ私の心に積もっていって「私も生きていていいんだな」「もう一度、自分の人生を生きてみよう」と思えるようになりました。
人との繋がりの暖かさは私を元気にしてくれて、もう一度自分の人生を歩む勇気をくれました。
人生には辛いこともあるけれど、同時に嬉しいことや喜びがたくさんあります。
人の心の中には人生の喜びや素晴らしさを見つけるパワーがあります。
カウンセリングを通して、皆さまが人の繋がりの暖かさを感じ、自分が生きていることの喜びを見つけるお手伝いをさせていただきます。
○生き方・自分自身について
「自分のことが好きになれない」「生きづらさを感じて毎日が辛い」「自分だけが周りから浮いているような気がする」「自分が生きていていいのだろうか」など、生きづらさの悩みをサポートすることが得意です。
私自身がうつ病から立ち直った経験から、孤独感・不安感・喪失感などご自身の人生に影響していている感情や感覚にアプローチし、自分らしく生きるためのお手伝いをさせていただきます。
○人間関係全般
「人間関係が上手くいかない」「人と一緒にいると疲れてしまう」「友人ができない」など、人間関係全般のお悩みのサポートをさせていただきます。
私自身、以前は「人が苦手」でしたが、自分の感情や人との関わりのパターンを知ることで、今では「人が好きだな」と思えるようになりました。
30年以上の会社勤務の経験を踏まえ、家族や友人・職場など実社会での人間関係が楽になるようにお手伝いさせていただきます。
私自身がカウンセリングを受けて自分の感じていることを話すことによって、自分の存在の大切さを感じ、自分らしく生きることが出来るようになりました。
カウンセリングを通して、人との繋がりの喜びや安心感、自分の中の生きる力を見つけるお手伝いをさせていただきます。
○生き方・自分自身について
「自分のことが好きになれない」「生きづらさを感じて毎日が辛い」「自分だけが周りから浮いているような気がする」「自分が生きていていいのだろうか」など、生きづらさの悩みをサポートすることが得意です。
私自身がうつ病から立ち直った経験から、孤独感・不安感・喪失感などご自身の人生に影響していている感情や感覚にアプローチし、自分らしく生きるためのお手伝いをさせていただきます。
○人間関係全般
「人間関係が上手くいかない」「人と一緒にいると疲れてしまう」「友人ができない」など、人間関係全般のお悩みのサポートをさせていただきます。
私自身、以前は「人が苦手」でしたが、自分の感情や人との関わりのパターンを知ることで、今では「人が好きだな」と思えるようになりました。
30年以上の会社勤務の経験を踏まえ、家族や友人・職場など実社会での人間関係が楽になるようにお手伝いさせていただきます。
私自身がカウンセリングを受けて自分の感じていることを話すことによって、自分の存在の大切さを感じ、自分らしく生きることが出来るようになりました。
カウンセリングを通して、人との繋がりの喜びや安心感、自分の中の生きる力を見つけるお手伝いをさせていただきます。