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頭で分かっているけれどできないこと、多くありませんか？
でも、なぜそういうことが起きてしまうのでしょう？それを考えるのが心理学というもの。
例えば、部屋の片付けが苦手な皆さん。やればいいと全員が分かってるんですよね。でも、なかなかできないんです。そこで心の声がします。「分かってるならやったらいいのに・・・」とか。そうして、できないと自分を責めるわけです。あるいは「片付けがちゃんとできないお前は何かが欠落している、オチこぼれだ。」とか。
さらに、そうして自分を責めることが行き詰ると、今度は誰かを責めるようになるんです。例えば、お母さんのせいにしたりするんです。「お母さんだって片付けが上手じゃなかった。だからこれは遺伝であって私が悪くないんだ」という風に。
そして、「じゃあ、お片づけをどうしたらできるんだろう？」と考えます。
自分を厳しく罰したり、説教したり、コントロールしようとしたりしても、うまくできません。
たとえ、一度出来たとしても、やっぱり長続きせず、またすぐに汚れてしまいます。
なぜか？
鍵となるのは「お片づけはしたくない」という感情。
私たちの行動は感情が支配しているんです。だから、やりたくないと思っていることを無理にやろうと思っても、「やりたくない」という気持ちが勝ってしまうんです。
そういう状態でやっても続かないわけです。無理にやったとしても、その最中にやらなくていい理由をいっぱい探してしまうんです。お片づけをしていた・・・すると、雑誌が見つかる、友だちに電話やメールをする・・・そうして、意識を逸らそうとしてしまうんですね。
そんな分かり易い事例から、私たちの「心」を解説するのがこの講座の目的。
「片づけしなきゃ」は意識レベルの思いですが、潜在意識や無意識に「やりたくない」という思いが強いと、やっぱり「できない」という状態を作ります。これを“感情の力学”と言います。
そんな心の仕組みを知ることで、日常生活でより自分と上手に付き合う方法を探します。

（１）19:11（２）22:32

心理学を学ぶと必ず出てくる言葉である“投影”という言葉。心理学の基礎中の基礎と言っていいでしょう。しかし基礎でありながら実に奥が深いのです。
“投影”は自分を見つめるにも、日常生活を良くするにも、カウンセリングなどの分析に使うにも、役に立つ考え方なのです。
この機会に、投影をじっくり学んでみませんか？

（１）14:52（２）22:25

母子癒着をはじめ、近すぎる人間関係がさまざまな問題を引き起こしていることが少なくありません。「なんで、あいつと会うといつもケンカになってしまうんだろう？」とか「あの人といると、いつも自分がちっぽけに感じて何も言えなくなってしまう」と感じる裏側にも、その“癒着”が潜んでいることが少なくないのです。今回は、カウンセリングの中でもよく出てくる癒着関係について、きちんと学んでみたいと思います！

（１）21:12、（２）26:32

人は誕生してから現在までの実年齢があります。そして実年齢とは別に肉体的な年齢というものもあります。そしてもうひとつ、実年齢とは別に存在する精神年齢というものがあります。精神年齢が大人であるかどうかが、成熟さの基本です。成熟さがあると、与えることも受け取ることもできます。また、人との違いを受け入れ、自分の人生に責任を持つことができます。成熟さがないと、現状を変えていく力を持てません。成熟さを手に入れ、心を大人にして現状を変えていく力を手に入れていきましょう。 （１）25:28（２）28:23

自分の心は何を求めていて、今どんな状態なのかを把握していないと、自分自身が取り扱い不能になってしまいます。まずは、自分自身を再発見しましょう。そして、自分の取り扱い方を、周りの人に上手に伝えることができれば、大切に取り扱ってもらうことだってできます。
今回の講座では、自分の取扱い説明書を作りながら、自分自身を知る、知ってもらう方法について学んでいただければと思っています。

（１）16:29（２）22:38