カウンセラーからのご挨拶
《人間関係でいつも気を使って、疲れてしまっていませんか？》
はじめまして。カウンセリングサービスの円よん（まどか・よん）です。
人の顔色をうかがってばかりで、本当はずっと孤独でした。
機嫌の悪い人がいると「私のせいかも」とビクビクしたり、言いたいことを飲み込む毎日。
その結果、心も体も限界を迎え、電車すら怖くなったこともあります。
「カウンセリングなんて、自分には関係ない」と思っていたのに、いつの間にか助けを求めていました。
自分でも気づかなかった想いを言葉にしてもらえたとき、涙が溢れて──
「無理に変わらなくても、このままの私で生きていけるかもしれない」
あの瞬間から、私の人生は変わり始めました。
今では、人の顔色よりも、自分の心の声を信頼できるようになり、
安心して人と笑い合える日々を送っています。
もしかしたら、本やネットの記事を読みながら、自分なりに頑張ってきたのではないでしょうか？
それでも楽になれなかったとしたら──、それは「あなたが弱いから」ではありません。
傷つくと、心は自分を守るために閉じることがあります。
その奥には、誰もが赤ちゃんの頃に感じていた「ありのままの自分で生きたい」という想いが残っています。
もし今、言葉にならない苦しさがあるなら、大丈夫。
愚痴でも、独り言でも、どんなお話でも聴かせてくださいね。
誰かの期待を満たすためでなく、*「自分の心を信じて生きる」*。
そんな生き方を、私は大切にしています。
人の顔色をうかがうのではなく、自分を信じて生きられるようになると、
恋愛も人間関係も、もっと自然で楽しいものになります。
あなたにも、安心して笑える毎日がきっと訪れます。
▼ 得意なご相談テーマ
• 「人の顔色をうかがうくせ」から自由になりたい方
• 言いたいことを飲み込みすぎて疲れてしまう方
• 恋愛・人間関係で自己否定してしまう方
• 親との関係で苦しむ方
• 生きづらさを抱える方、HSP・アダルトチルドレンなど
▼ お客様の声
• 「心の奥にある本音に気づけた」
• 「人間関係が楽になった」
• 「自分のことを嫌いじゃなくなりました」
• 「上司に意見が言えるようになり、仕事が楽しくなりました」
• 「パートナーに素直に気持ちを伝えられるようになりました」
無理に変わらなくても大丈夫。
*あなたの中には、もうすでに幸せになる力が、ちゃんとあると、私は信じています。*
まずは心を少し軽くするお話から、気軽に始めてみませんか？
• クライアントさんの表情がゆるむとき
• 猫の自由きままな姿に癒されるショート動画
• 北海道の温泉やサウナ。ととのった後に食べる「サクレ」や「しろくまくん」は、私のごほうびです。