なかなか自分を変えられません

3年前、そこで知り合った女性に誘惑され、騙され、結果的におカネを騙しとられました。自分としては、その人の境遇に同情して助けたいという思いでした事でしたし、めったに会う事もなく、ただおカネだけのために利用されたようで、後に多くのウソや裏切りに気付いた時、それは落ち込みました。

心理学を学んで気付いたのですが、恐らく自己愛性人格の彼女と、若干依存心の強い（共依存？）の自分という組合せだったのではないかと思います。酷い最後でした。落ち込み、鬱かと思うほど元気のない日々でしたが、少し心理学を学び、自分の内面、弱点に気付かされました。子供の頃、いつも独りで寂しかった思いとか、今でも父親へのトラウマがある事にも気付きました。

大切なのは、自分がこれからどう生きるかなんだ！そう思って、日常普通にはしているのですが、なかなか前向きになれずに、相変わらず気晴らしに風俗にも行きますし、あれから何年経っても悩む日々です。

ふと考えては、自分を騙した相手を憎む気持が蘇り、復讐を考えてみたり（実際しませんが…）僕は書く事が好きなので、そんな時、相手への想いを書いて発散します。そんな生き方するなよ！って又言ってやりたくなったり…何年経ってもそんな事を思う自分に落ち込んだり、又、オレも酷い事言ったし…と反省してみたり…考えても仕方ないようなどうどう巡りで…

こんな自分がこれからどう気持を持って生きて行けばいいか、どうかアドバイスを頂きたく、どうぞよろしくお願いします。

辛い経験をされてもしっかりと自分を見つめていてすごいですね。
信頼していた人に裏切られてしまうのって本当に心が傷ついてしまいますよね。

復讐したいくらいの憎しみがあふれ出てきてもしょうがないのではないでしょうか。
そのぐらいT.Yさんが傷ついていると言うことなのではないでしょうか。
だから、自分のことをそんなに責めないでくださいね。

その心の痛みをどの方向に向けていくか。ですよね。
T.Yさんはいつも一生懸命で、自分のことは後回しにしてしまう方なのかもしれませんね。
これからは、もう少し自分の幸せを優先してあげても良いのではないですか？

自分だけ。って思ってしまうと苦しくなってしまうのかもしれませんが、
T.Yさんが幸せになることで、周りの人にも幸せが配られると思いますよ。

いっぱいの心の傷がありながら、これから先、自分がどう生きるのかに目を向けるて
前向きになろうとすることって普通はなかなか出来ないですよ。

ご自身でも心理学を勉強されて、今の心の痛みだけでなく、過去の心の痛みに気が付かれているのですから、
自分を大切にするところから始めてみてはいかがですか？
T.Yさんがたくさん抱えてきた心の痛みを癒していくことを優先させてあげてはどうでしょうか。
一人では難しければ、私達でよかればお手伝いさせていただきます。

今は、「こんな生き方をしたい」なんて所まで見る心の余裕はないかもしれませんね。

でも、自分が癒されて、余裕が出来たときに必ず素敵な未来が見えてくると思いますよ。

ずっとT.Yさんの心の中で温められてきた素敵な幸せなのでしょうから。

その幸せを現実に手にして、本当の幸せや安らぎを感じてくださいね。

ご相談ありがとうございました。