相談者名 | みいぽん |
| こんばんは。 ずっと自分の中にある思いなのですが、何かに夢中になるとか、大きく言えば生きがいとか、やりがいとかあまり感じないのです。 家事や習い事、仕事もしているのですが、毎日を消化しているために, どちらかというと仕方なくしている感じです。 客観的にみれば楽しんでる、楽しそうと言われますが、すぐ我に帰ってしまうというか。生きてる！！って実感したいです。 昔は周りを気にせずもっとエネルギッシュだった気がします。 燃え尽き症候群なのかな？と思ったりしています。 いろいろなことに挑戦してもあまり長続きしません。 依存心が強いのでしょうか。淋しくなります。 ひとつに集中しすぎたり、それが終わらないと全部中途半端。 いつもこの連鎖の中で悩んでいます。 もちろんまだ３０代前半で生きがいはこれから見つけていくものとも言い聞かせたりしますが、これから夏だし自分をあきらめずに毎日を楽しむにはどうしたらいいでしょうか。人に依存しすぎず、自分自身がまず小さなことでも心から楽しめる人になって、輝く人、魅力的な人になりたいです。 | |
カウンセラー | 中原謙一 |
| こんばんは。 ずっと自分の中にある思いなのですが、何かに夢中になるとか、大きく言えば生きが 家事や習い事、仕事もしているのですが、毎日を消化しているために, どちらかというと仕方なくしている感じです。 客観的にみれば楽しんでる、楽しそうと言われますが、すぐ我に帰ってしまうという 昔は周りを気にせずもっとエネルギッシュだった気がします。 燃え尽き症候群なのかな？と思ったりしています。 いろいろなことに挑戦してもあまり長続きしません。 依存心が強いのでしょうか。淋しくなります。 ひとつに集中しすぎたり、それが終わらないと全部中途半端。 いつもこの連鎖の中で悩んでいます。 もちろんまだ３０代前半で生きがいはこれから見つけていくものとも言い聞かせたりし こんな相談ですがどうぞよろしくお願いいたします。 ——————– 読ませていただいて感じたことなのですが、みいぽんさんは２つの問題を抱えているよ ひとつは、自分自身に対しての「禁止事項」が強く存在していること。 「禁止事項」ですが、これはみいぽんさんだけのルール、法律みたいなもので、「～ ほとんどの人は子どものころ、まず楽しむことを考えて行動していました。 たとえば、公共施設、よく見る光景に電車ではしゃぐ子どもというのがありますが、 もしかしたら、みいぽんさんも過去に、すごく楽しかったときに、大人の誰か、親か もうひとつの「自己嫌悪」ですが、これを説明する前に質問があります。 もし、みいぽんさんがすでに熱中していて、その熱中しているものに生きがいを感じ ほかの事に熱中したり、生きがいを感じることはできるでしょうか？ 人って、同時に二つのことに熱中できるほど器用だとは私は思わないんですよね。 すると、みいぽんさんがすでに無意識、気がついていないレベルで何かに熱中し、生 ここで、ではみいぽんさんは今、何に熱中しているのでしょう？ つまり「自己嫌悪」を証明し続けることに熱中しているのではないか、と私は感じて ひとつのたとえですが、みいぽんさんが盲腸になったとします。 自分を追い詰めて、苦しめて、傷つけることで、実は心の中では「生きている」こと ここで私からの提案ですが、もっと別の形で「生きている」実感をすることができる 実は、別の形で「生きている」実感をすることは可能です。 この「心の規則、規制」を一部解除、もしくは法改正をした、という前提でお話をす それこそ、１日１００回鏡を見て、自分がその言葉を受け入れられるまでいい続けること ただ、みいぽんさんは自分が「頑固でその言葉を受け入れられない」ことは誰よりも 「私は自分が好きではないから、「今の自分が輝いていて魅力的なんだ」と心から言 どちらからアプローチしても、おそらく行き着く結果は同じですから、やりやすいほ 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。 早くここから抜け出して、楽しい、やりがいのある人生を取り戻せるように、お祈り ありがとうございました 中原謙一 | |
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