アルバイト

相談者名
みはりびと
中学生のときに強迫性障害と双極性障害Ⅱを発症して現在、
夜間定時制の高校に通っています。
なかなかバイトをすることに踏み切れなくて悩んでいます。
中学の頃、どうやっても落ち込んだところから立ち直れなかったこと
を思い出すと踏み切れません。
もともと独りが好きで繊細なほうで、
小学校は適当にのらくら登校していたのですが、
中学からは一念発起して「子どものうちにたくさん失敗しておこう」
「傷つきやすさに耐性をつけよう」と
色々なことに挑戦しました。苦しいながら充実してました。
2年生頃から理由も分からず身体が思うように動かなくなり、
そこから色々手を尽くしましたが上手くいかず不登校になり、
定時制に入学しました。
「たかだか中学の一時期に頑張っただけなのに何故こんなことになるんだ」と今になっても毎日落ち込みます。
社会ではタフな人が次々に倒れていくのに、
少し頑張っただけでこれなんて。と鬱々としてしまいます。
先を思うと死ぬことを考えてしまうこともあります。
TVやネットで自分と同じ性質に苦しめられている人を見ましたが、
皆苦しいのに仕事をしていて尊敬してしまいます。
同級生や上級生は皆バイトをしています。
私はバイトをしようと考え始めると、
「中学でさえああなったんだから、バイトなんて始めたらまた学校に通えなくなり元も子もなくなるのは目に見えてる。発症した具体的な原因も分からないのにまた挑戦するの?また何年間も寝込む?中学のとき挑戦した結果、前より繊細になったのによくいうね」という意見と
「理屈なんてどうでもいい、働かなきゃいけない」
という対立した意見が頭の中に浮かび混乱してしまいます。
どちらも正しい考えだと思うんです。
やる気のあるときでさえ心が折れたのに、やる気のない今、
頭が弱っている今、バイトを始めたらどうなってしまうんだろう・・・と
竦んでしまいます。働きたい、働きたくない、
症状がまだ改善してない、してなくても働くべきだ、
色々な考えが渦巻いていて行動が起こせません。
私はどうすればいいんでしょうか。ヒントやアドバイスを頂きたいです。
カウンセラー
中村季代乃
みはりびとさん、こんにちは。
今回担当させていただきます中村季代乃と申します。
どうぞ宜しくお願いいたします。

みはりびとさんは今、アルバイトをするかしないかという所で色々考えなが
らお悩みなんですね。

みはりびとさんのご相談内容を拝読し、今色々な気持ちや想いがみはりびと
さんの心の中にあり、どうしたらいいんだろう、何を選んだら良いのだろう
かと悩んでいらっしゃるんだな、という事がとても伝わってきました。

みはりびとさんは、今まで色々な経験をされてきて、その上で気持ち新たに
チャレンジしたい気持ちと、過去の経験から来る自分の中にある何かが出て
きたら怖いな、という感覚をずっとお持ちなのかな、と感じました。

その相反する気持ちや想い、そして感覚を持つ事って本当にしんどい事だと
想うんです。

しかし、その中でも色々と考えて前に進もうと努力されているみはりびとさ
んは本当に素晴らしいな、と感じました。

みはりびとさんが今抱えていらっしゃる想いや感覚から脱却し、みはりびと
さんが本当にやりたい事にチャレンジできる一つの切っ掛けとなるお手伝い
が出来ればと想っております。

それでは私の感じた事をお伝えいたしますね。

みはりびとさんのご相談内容を拝読し感じた事は、先ほども少しお伝えして
おりましたが、相反する2つの想いや考えそして感覚に挟まれて、少し身動
きが取りにくい状態なのかな、という事でした。

私達は、色々な物事にチャレンジする時、色々な想いや考えや感覚というモ
ノが出てくる事があります。

そして、その色々な意見の狭間に立ち、自分自身が本来どうやっていきたい
かという事が少しわかり辛い状況になってしまう事があります。

そして、色々な意見の方に意識が向いて、本当にチャレンジしたい事をちょ
っぴり見失いがちになってしまう事があります。

そして、本当に今自分は何をしたいのか、どのような行動をとれば良いのか
という事がわからなくなってしまう時があるんですね。

そう言うときは、独りで考えず信頼できる誰かに相談したりすることもベス
トなのですが、その他にも第三者的な位置にいる人に話を聴いてもらう事も
自分自身のやりたい事、やチャレンジしたい事を知る為の一つの手段となる
事があります。

第三者に話をして、その人から返ってくる質問や感じた事を聴いて、本来の
自分のある姿を知る確立ってとても高くなったりするんです。

色々な意見や考え方に触れ、そこから来るインスピレーションや想いと出会
える切っ掛けにもなるんですね。

そこで、みはりびとさんへ提案があります。

もしよろしければ、みはりびとさんが今感じていらっしゃる事や想っていら
っしゃる事を良かったら私達カウンセラーにお伝えいただけませんか。

今、みはりびとさんが感じていらっしゃり想っていらっしゃる事を伝えてく
ださる中に、これからみはりびとさんが行動を起こす為のベストな応えが隠
されているようにも感じます。

一つ一つその想いを紐解いて、今どのように進んで行くのがベストなのかを
一緒に考えてみませんか。

よかったら、みはりびとさんのチャレンジのお手伝いさせてくださいね。

みはりびとさんにとって、これから先のチャレンジする目標を想い描き、そ
の目標に進む為の一つの切っ掛けとなれば幸いです。

この度はご相談いただきましてありがとうございました。

中村季代乃

この記事を書いたカウンセラー

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