人と話せません

仕事でも、必要最低限のことだけしかしゃべれないので
職場で孤立しています。大企業に勤めていても、人と接することを
避けてしまって行動範囲は自机の半径5メートル程度です。

普段遊んだりする友達もいません。彼女なんて今までいたことが
ありません。特に女性とのおしゃべりは苦手で、間が持たず沈黙
が怖くて必要以上に意識してしまいます。
職場にすごく気になる人がいますが、しゃべることができずに
ただ離れたところから見つめるだけです。

周りの人は仕事でも、課長部長へと昇進して頑張っているのに、
私はいまだに下っ端で成果が出せずにいます。
当然給料も安く借金も作ってしまいました。

同じ世代の人はみんな結婚して子供もいて身を固めていますが
私にはすごく高い壁のように思えています。

話せないのは子供の頃からですが、父親の遺伝もあると思います。
それでも小中学校の頃は友達もいました。
ですが大人になるにつれて、話せない自分がどんどん凝り固まって
自意識過剰も強くなりました。
友達はみんな結婚して疎遠になってしまい今はすごく孤独です。

どうすればいいか、ただ一人悩み続けて、誰にも相談できずに
この歳になってしまいました。

友達はほしい。彼女もほしい。結婚だってしたい。仕事も頑張りたい。

けど、どうすればいいか分かりません。自分の中になにかが足かせに
なっている気がします。

考えが浅いとか、甘えてるだけとか、色々なことを言われそうですが、
深刻に悩んでおり、ストレスからうつになって通院しています。

すごく重苦しくとりとめが無い内容ですが、良きアドバイスあれば
ご教授お願いします。

以　上

人見知りが激しく、人としゃべることができないにも関わらず、文章とはいえ、自分の弱い部分を認められるのはすごいですね。
そんなＤＴＺ２８さんは、勇気があり、心の強い方だなと思いましたよ。

さて、人見知りが激しく、人と話せない事が、どれだけ苦痛な事かと言うのは、自分も経験がありますので、わかる気がします。
なんだか自分が他の人よりも劣っているように感じ、強くひけ目を感じてしまったりしませんか？

結論から言いますと、別に人見知りが激しくても、話が出来なくても、それで人の価値が決まる訳では無いと思います。
無口な男と言うのも、カッコいいと思います。

でも、少なくとも今、ＤＴＺ２８さんは、誰よりもまず自分が、人見知りが激しくて、人と話す事が苦手な自分を責めておられるように感じますね。

もしも問題があるとしたら、人見知りが激しい事や、人と話す事が苦手な事では無く、そんな自分を「駄目な人」と思い込んでしまったいるところにあるような気がします。

もちろん、自分を責めてしまうのにも、理由はあると思います。

誰かに、人見知りが激しい事を注意されたり、馬鹿にされたりでもした経験があるのでしょうか？
何も無く、自分を責めだしたりはしないと思うので、きっと何かしらはあったんだと思います。

それは一体なんでしょう？
何か思いあたることはありませんか？

そして、何か思い当たる理由があるにしろ、思いつかないにしろ、今、ＤＴＺ２８さんが孤独で、行動の足かせになってしまっているのは、この「思い込み」のような気がしますね。

確かに、過去のどこかで、人見知りが激しい事を、駄目な事だと批難した人はいたかもしれません。
そして、批判した人と言うのは、もしかしたら家族などのごく身近な存在の人かもしれません。

私達は、人からの批判は怖いし、たった一人に何か言われると、全世界のみんなが、そう感じているとい思ってしまう場合もあるようです。

そして、一度や二度はそうしてしまっても、それは本当の真実では無い訳ですから、いつかはその認識を、改めなくてはいけないと思いますよ。

私は、ＤＴＺ２８さんは、今のままでも、十分素晴らしい人ではないかと思っています。
考えが浅くて、甘えているなんてとんでもなくて、私から見たら、むしろ大変考えが深く、自分に対して厳しい人に思えます。

お仕事だって、人と比べだしたらきりが無い物で、十分お勤めをされているのであれば、それは立派だと思いますよ。

いろいろ書きましたが、今回書いてくれたような、人見知りが激しくて、人と話す事が苦手な事は、一体どれくらいの人に話した事がありますか？

今回、この無料相談コーナーに書いて頂いた事を、出来るだけそのまま、誰かに打ち明けてみてはいかがでしょう？
私は、それだけでも、ＤＴＺ２８さんにはお友達や、もしかしたら恋人も見つかるのではないかと思います。

まずは、「人見知りが激しく、人としゃべることができない自分。」を受け入れ、そんな自分にぴったりなパートナーはいないかなと、思ってみて下さいませんか？

ＤＴＺ２８が自分で自分を受け入れられなくても仕方がありません。
でも、今のままの、そのままのＤＴＺ２８を好きだと思う人は、きっと現れると思いますよ。

だから、もっと自分を信頼して、どうか自分を嫌うばかりに、人を責めない用にして欲しいなと思いました。

今回は、無料相談コーナーにご相談頂きまして、ありがとうございました。
何かしら参考になりましたら幸いです。