自分がわからなくなってしまった

なんだかまさにコントロール不能のような感じかもしれませんね。
自分がどうしたいのか？
一体なんなのか？
どうしてこう訳がわからないのか？
頭の中には？マークがたくさんでてきてしまってるのかもしれません。

でも、僕から見ると、それは桜さんが自分の感情を抑圧しすぎているからのようにも思えるんですよ。
我慢してること、いい子にしてたこと、ありませんか。
誰かに気を使ったり、誰かの顔色を伺ってしまうようなこと、ありませんでしたか？

今は、そんな素直な気持ち、今の自分を感じて言葉にしてみるといいでしょう。

桜さんには変なことに感じるのかもしれませんが、笑い出したり、悲しくなったり、
助けて欲しくなったり、甘えたくなったりすることって全然変なことじゃないと
思いますよ。

だって赤ちゃんってみんなそうですよね。
もしかしたら、桜さんは赤ちゃんの頃、まだ本当に幼い頃に、そんな当たり前の経験を
せずに大人になってきたのかもしれません。

勇気がいることかもしれませんが、そんな自分に「許可」を出してみませんか？
涙が出てくれば流れるに任せ、笑いたくなるのであれば笑うに任せる。
それらをいけないことと抑えようとすればするほどひどくなっていくように感じてしまうもの。
実はこれを辞める秘訣は何もしないことだと思うのです。

そうして、素直な気持ち、ありのままの自分の心でいられるようになれば、自然と
おさまって行くと思います。

無料のカウンセリングもありますから、時間のあるときに一度電話してみてください。
そして、ありのままの自分を言葉にしてカウンセラーに伝えてみて下さい。
少し、心がほっとするのを感じられると思いますよ。

それでは。