彼との不安定な関係について - カウンセリングサービス心理学講座

相談者名	うたか
はじめまして、こんにちは。いつも拝見しております。彼との関係の不安定さに悩んでいます。私は28歳、彼氏は同じ職場で5つ年下で11ヵ月の交際です。彼からの告白で交際を始め最初はとても順調で、結婚したいとまで言ってくれていました。ところが付き合いだして３ヶ月頃から彼の束縛やモラハラ？と悩むくらいの発言がひどくなったりしました。（発言は減りましたが、束縛するタイプだそうです。）休日の約束を突然キャンセル、些細なことで怒ったときには後からメールで「俺と一緒に居ないほうがいい」と別れを切り出され…その後すぐに「離れたくない」と言われ、それからも2度ほど同じことがありました。良い時は「一緒に色んなところに行こう」「楽しんでもらえるのが俺は嬉しい」と言い（実際には出来ていません）不安定になると「俺はダメな人間だ。」「俺よりいい人がいる」「俺から離れたいよね」といったメールが来ます。また、無理してでも一緒にいたいけれど、私の家族（母子家庭）と向き合おうと思うとお金や仕事がついていかない自分が嫌になると言います。最近は土日は会わず半年セックスレス、平日夜にご飯を食べるだけで、会いたいと言ってもはぐらかされて結局休日は一人で過ごすことが多いです。休日前にはとても憂鬱な気分になります。それに私は大事なことは向かい合って話がしたいと思っています。ですがそういったとき彼は大事な話はいつもメールです。時にはこちらが返信しても相手からの返信は無く電話に出ないときもあります。時間が経った頃に、普段どおりに何気ないメールや電話、会って食事、のペースに戻るのです。肝心なことは一切言ってはきません。私は彼とつきあって、彼をとても好きになりました。一緒に居るときはとても幸せに感じるのです。なのに今はこの状態でとても寂しいです。それを伝えても「俺がダメなんだ、ごめん」と返事されるばかりで、どうすればよいのかわかりません。本当は別の女性と…？と彼を疑う気持ちも出てきて嫌になってしまいます。私自身、自立出来ていないのでそろそろ家を出ようかと思っています。母も、私や彼に面倒を見てもらうつもりはないと言います。ですがそれでも彼の負担になってしまうのでしょうか。それを考えるととても辛いです。どうすれば安定して良い関係を築けるのでしょうか。
カウンセラー	嶽きよみ
うたかさん、はじめまして。今回　担当させていただきます、嶽きよみ　と申します。うたかさんは、彼と向き合っていい関係を作っていきたいとお思いなのにもかかわらず、なかなかうまく行かず、ひとりで辛い思いをしていらっしゃるのですね。彼と一緒にいるときの、彼が大好きで幸せな気持ちと、彼の言動に影響されて不安になる気持ちとで　いっぱいいっぱいになってきていらっしゃる、と感じました。せっかくの休日も一緒に過ごないのは、やはり寂しいですよね。それだけでもへとへとになっていらっしゃるのに、他の女性のことで彼への疑いの気持ちが出てきてしまったりして、うたかさんは、さらに自分自身を責めてしまっているのではないでしょうか？何か少しでも、お役にたてればと思って返事を書かせていただきますね。どうぞよろしくお願いいたします。うたかさんは、 > 彼との関係の不安定さに悩んでいます。と　書いてくださったのですが、関係が、というよりも彼自身が今はとても不安定な状態のようですね。 > 良い時は「一緒に色んなところに行こう」「楽しんでもらえるのが俺は嬉しい」と言い（実際には出来ていません）不安定になると「俺はダメな人間だ。」「俺よりいい人がいる」「俺から離れたいよね」といったメールが来ますなど、何かご自分を責める気持ちがとても強くなっていらっしゃるように思えます。ご自分の理想と、等身大の自分が出来ることとのギャップに苦しんでいらっしゃるのでしょうか・・・。通常、恋愛関係においては、二人の関係が深まるにつれて、それぞれがこれまで持っていた問題が浮き上がってきます。そして、それをクリアすればするほどお互いの親密感がさらに強まるのですね。うたかさんと彼の関係の間にも、お付き合いが3ヶ月くらいすぎて、それぞれの課題が出てきているのかもしれません。もし　うたかさん自身に浮き上がってきている問題があるとしたら、直感で、それはどんなことだと思われますか？もしかしたら、うたかさんの中にも男性に対しての親密感に対する怖れや、自分自身への自信や自尊心に関する問題が浮き上がってきているのかもしれませんね。もし何かが見つかったとしたら、それは、うたかさんがこれからよりよいパートナーシップを作っていく上での大事な課題が見つかった、ということになります。わたし達は、自分の深い部分にネガティブな感情を感じると、それを反射的に抑圧してしまうことがあります。まるで、それを感じること自体がいけないことをしているような感覚です。でも、そうしてしまうことで、二人の関係に対して背中を向けてしまう結果になったり、自分の中に起こっている問題が、さも相手に起こっている問題のように感じてしまうことがあります。今、彼は、直接大事なお話しをすることに対して、前向きには考えられないようなご様子なんですね。それは　きっと　うたかさんにとってはとても寂しいことでしょうし、メールの返事さえないと本当にがっかりしてしまいますよね。でも、彼には今、肝心なことを話せないような心のブロックが　きっとなにかしらおありなのかもしれませんね。それが素直に表現出来ないから、うたかさんに対して > 休日の約束を突然キャンセル、些細なことで怒ったときには後からメールで「俺と一緒に居ないほうがいい」と別れを切り出され…その後すぐに「離れたくない」と言われ、 > 無理してでも一緒にいたいけれど、私の家族（母子家庭）と向き合おうと思うとお金や仕事がついていかない自分が嫌になると言います。というように相反する言葉がいつも出てくるのかもしれません。その言葉の裏には、「もっといい男であらねば」「こんな自分でもいいと言ってもらえるんだろうか？」　という不安が現れているような気がします。もちろん、「だからしょうがない。うたかさん　我慢してください。」ということではありません。そういう状態の今の彼に対して、うたかさんが信頼して少し待ってあげることも出来るかもしれませんし、もっときちんと向き合える別の人に出会おう、と選択することが出来るのもまた　うたかさんなのです。どうしたらいいか、ではなく、どうしたいか、ということをうたかさん自身に聞いてみてあげるといいかもしれません。また、うたかさんの心の一番深い部分にある気持ちを　自分に聞いてみることで、うたかさん自身の気持ちが安定することにつながるのではないかと思います。もしも　やはり彼を愛していて、二人の関係を大事にしたい、と思うならばそこに信頼を感じてみることです。 5歳年下の彼が、今もしも　自分に対する焦りのようなものを感じているのだとしたら、その不安定な気持ちにうたかさんが影響されるのではなく、まず自分自身を安定させてその安定を彼にあたえることが出来るのかもしれません。自分自身を安定させるのが難しいときは、カウンセラーにも頼ってみてくださいね。ご相談ありがとうございました。