寂しさが募って・・・。

こんにちは。カウンセラーのきのかずよです。

1年３ヶ月も付き合っていた彼と別れて、２週間。
寂しさが募って、当たり前だと思うのです。

好きだった人が、離れていった、いなくなった喪失感は、
かよぴさんのように、少し時間が経ってからのほうが、現実感を増していくと思いま
す。
それは、別れの直後は、あまりに痛いから、苦しいから、辛いから。。。
だから、自然と自分で感情に麻酔がかけているんですね。
いま、その麻酔が切れてきたところです。

かよぴさん、今は、少しこの「寂しさ」を感じてもらえますか？
寂しさを消したい・無くしたいと言う思いは、もちろん分かります。
誰だってそうです。
でも、「寂しさ」を消す為の一時的な安易な行動は、自分を責める結果で終わる事が
多くあります。
自分を責めない為に先ず、「寂しさ」を感じて欲しいのです。
もちろん、一人では辛いです。カウンセリングを使うのも、一つです。

トラウマとおっしゃっていますが、この文章だけでは何があるのかは分からないです
が、
かよぴさんは、もしかして、彼氏がいる時でも常に寂しさ・孤独感を持っている人な
のかな？
と思いました。
例えるなら、自分のこころの中に穴があいていて、そこに彼氏をいれて埋めようとす
るのですが、
ピッタリとは、はまらないのでスキマがある・小さくはなったけれど穴がある感覚。

モヤモヤした感覚が出てきたのはすごくいいことだと思います。
その穴に、本当に入れるべきものが何かを知るきっかけです(^-^)

カウンセリングを利用するのをお考えという事で、一つ宿題出しますね(^0^)
彼氏の大好きだったところを１０個以上思い出だしてください。
初回無料の電話カウンセリングやボランティアカウンセリングをたくさん使って、一
緒にやっていきましょう。

一人じゃないですよ(^-^)
きのかずよ