外の世界で自信を持って、自分を持って生きたいです

ちひろさんは、今自身を持ってそして自分を持って前を進みたいという気持
ちを強くもっていらっしゃるのですね。
そして、この気持ちを持ってこれから先幸せになりたいという気持ちがとて
も伝わってきました。

ちひろさんのご相談内容を拝読し、今までご自身で試行錯誤しながら色々な
チャレンジをされてこられたんだな、という事がとても伝わってきました。
本当に、今までがんばってこられてきたんですね。
しかし、ちひろさんご自身の心の中で、どうも納得いかない、しっくりこな
いという所があるみたいですね。
そして、その部分でとても葛藤されてこられてきたのかもしれません。

いただいたご相談内容を拝読し感じた事をお伝えしたいと思います。

ちひろさんは周りの人達の伝えてくれた事を受け取る事が怖いのかな、と感
じました。
周りの人達が伝えてくれた素敵な事を受け取れない裏側にはちひろさんご自
身がお気づきのように、ご自身に少し自信が持てないという所があるのかも
しれません。
自信という文字はその文字のごとく「自分を信頼する」という事になります。
ちひろさんが自信を持てないという部分は、もしかしたら「周りの人達が伝
えてくれた事を信じられる自分」に信頼を持てない感覚をいつも心のどこか
感じていたのかもしれませんね。
ちひろさんの周りにいらっしゃる方達を信頼できる自分に信頼を持つ。
自己信頼を持ちたい、でも持てないという部分でとても苦しんでいらっしゃ
るように感じました。

そこで、ちひろさんに質問です。
ちひろさんはご自身の事が大好きですか？
それとも嫌いですか？
もし、大好きでしたら徐々に周りの人達を信頼できる自分に信頼を持つ事が
できるかと思います。
しかし、嫌いだな、と感じていらっしゃるようならばまずはちひろさんご自
身を大好きと感じられるようにチャレンジされる事をおすすめします。
いきなり嫌いだなと感じてた自分自身をすぐに大好きと感じられる事は難し
いかもと、感じられるかもしれません。
しかし、徐々にでも自分自身を大好きだな、と感じられる事は可能だと思い
ます。
その為には、ちひろさんご自身の心の棚卸しが少し必要になってくるかもし
れません。
心の棚卸しとは、自分自身の中にある素敵な部分と少し嫌かもと思う部分、
どんな時に何を感じ、どう思うかという色々なハートのパーツを見つめ直し
ていく事です。
しかし、この心の棚卸しはちひろさんお一人でされなくても良いんですよね。
ちひろさんの心の棚卸しを、もしよろしければ私たちカウンセラーと一緒に
させていただければと思います。
少々嫌な気持ちになる事もあるかもしれません。
しかし、この嫌な気持ちや感覚の中に実は自分自身を大好きに感じたり、自
己信頼を強く持てるヒントが隠れているんですよね。
そしてそこを、私たちカウンセラーがちひろさんにお伝えする事が可能なん
ですよね。
何故なら、同じものを見ても見る角度や視点によって違う見方ができます
よね？
その違う角度や視点から見たり感じたりしたちひろさんの素敵な部分を、色
々とお伝えできればと思っています。

今まで、ちひろさんはがんばってこられました。
そのがんばりに一つカウンセリングというエッセンスを加え、ちひろさんご
自身が自分の事が大好きだなと感じられ、そして大きなちひろさんの中にあ
る自己信頼を持てるお手伝いをさせてくださいね。

ちひろさんがこれから、自分自身の事が大好きになり、そして自分を信頼す
る事により、ちひろさんご自身の中にある色々な素敵な才能が開花し楽にそ
して幸せに前に進めるきっかけとなれば幸いです。

この度はご相談いただきましてありがとうございました。

中村季代乃