別れることしか頭に無く、現実逃避する夫

相談者名
rush
結婚12年目、6歳の娘が居ます。3週間前に夫と喧嘩になり、離婚話へ発展しました。喧嘩する直前までは笑顔で穏やかで仲の良い家族として暮らしていた事が嘘のようです。夫は4年前に不倫経験がありその時に自暴自棄になり作った借金が300~400万ほどあるようです。不倫以後、夫婦・家族再生と進んできました。昨年春、転勤に伴い家族で見知らぬ土地へ引越して来ましたが、業績悪化で仕事・収入の低迷、降格などで夫も追い詰められていたようです。私達家族へ心配を掛けない為か、仕事の話は家ではしませんでした。その代わり、現実逃避するかのように趣味に没頭する毎日でした。最近ではテレビと会話しているかのように録画したテレビドラマに没頭し、娘を邪険に扱うほどになってました。そういった事への私自身のストレスもあり、旦那に話をしたところ口論となり「別れる」という姿勢を貫き通されています。「過去の事で常に疑われているような気がして常に顔色を伺って生活してきた。もうあんな思いをして暮らすのは嫌だ。何もかも放り出したい。お前との喧嘩もうんざりだ。独りになりたい」と言われ、夫の気持ちに気付けなかった事などを謝罪し、疑う気持ちや責める気持ちは持っていない事、私自身は過去に囚われていない事も伝えましたが、嘘つき呼ばわりされ、お前を信じないと言われました。私に出来る事は夫を苦しみから解放してあげる事だと思い、泣く泣く夫の気持ちを受け入れ、別れようと思いました。そのことも夫に伝えました。夫に対しては暗い顔を見せないように普段通りに接していますが、夫の頑なな姿勢は変わらず、夫の望み通りになるというのに依然冷たい態度のままです。毎日が辛く精神的にも限界です。夫は精神的に弱く、依存的・衝動的で自暴自棄になりやすく、今もこの状況からの現実逃避として、パチンコ・キャッシングを再開しているようです。
私の本心は別れたくはありません。状況を変える事も乗り切る事も精神的に苦しく途方に暮れています。
カウンセラー
木村祥典
rushさん、はじめまして。木村と申します。
ご相談ありがとうございます。

旦那さんの不倫という問題を乗り越えてこられて、喧嘩をする直前までのいい状
態からすると、今回の出来事にはショックを受けておられる事と思います。

「私に出来る事は夫を苦しみから解放してあげる事だ」「私の本心は別れたくは
ありません」というrushさんのお気持ちや望みを大切にする方向でお話させてい
ただきますね。

前回の不倫の時にも今回の離婚話にも共通しているのが、旦那さんが自暴自棄に
なりやすいという部分です。
現実逃避をして自暴自棄になってしまった結果として問題が出てきていますよね。
そして、その結果、旦那さんはまわりから責められたり攻撃されたりしてしまう
ような状況が作られます。

rushさんとのお話で旦那さんが「過去の事で常に疑われているような気がして常
に顔色を伺って生活してきた。もうあんな思いをして暮らすのは嫌だ。何もかも
放り出したい。お前との喧嘩もうんざりだ。独りになりたい」と言った部分など
もとても象徴的なのですが、旦那さんは、罪悪感から、自分のことを強く責めて
いる部分があるようです。
失敗感やプレッシャーや自信のなさ等も強く感じているのではないでしょうか?

旦那さんは、rushさんや娘さんを大事にすることが出来ていない自分をとても強
く責めていて、まるで自分が家族の癌であるように感じているのかもしれません。

rushさんの望みを実現させる為に必要なことは、そんな旦那さんを受け入れて許
してあげることです。
そして、旦那さんへの感謝や、旦那さんの価値や魅力を伝えることです。

これは、以前の不倫の問題から喧嘩になるまでの間もrushさんがされてきたこと
だと思います。そしてそれができていて、旦那さんにも伝わっていたから、笑顔
で穏やかで仲の良い家族として暮らす事ができていたのだと思います。

これに関するrushさんのこれまでの努力は、本当に素晴らしいと思います。

ここで一つお聞きしたいと思います。

「あの時と同じことをすればいいんですよ」と言われると、どんな感じがします
か?
「またあの時と同じ事を、(あの時以上に)するの?」と思った時、どんな感じが
しますか?

ご相談内容の中にもありましたが、今のrushさんは、精神的に限界に近いくらい
疲れているのだと思います。旦那さんの精神的に弱い部分がある分だけ、強くあ
るために踏ん張って頑張ってこられたのですから、疲れていて、苦しくて、当然
だと思います。

本当に今までよく頑張ってこられましたよね。

そこで私からの提案なのですが、今、rushさんに取り組んでいただければと思う
のが、まず、rushさんが今抱えているその苦しみや辛さという思い荷物を下ろす
ことです。

それは、「辛い」「苦しい」と誰かに話すことかもしれませんし、今まで頑張っ
てきたrushさんを、誰かに認めてもらったり、誉めてもらったりすることかもし
れません。
最終的には自分で自分に「辛い」「苦しい」と言う事を自分に許可してあげたり、
自分で自分のことを認めてあげて、誉めてあげるということができると、それが
今背負っている重荷を下ろすことになります。
見方を変えると、自分を受け入れて許してあげるということでもあります。

旦那さんもこれが出来ないのだと思います。

旦那さんにも、これをさせてあげたいと思いませんか?

もし、rushさんが自分を受け入れて許してあげる事ができたとしたら、それが、
旦那さん自身がそれをするインスピレーションになったり、許可になったりも
しますし、旦那さんにも同じ事をしてあげることができます。

そのためにも、rushさんには『自分を楽にすること』に取り組んでいただきたい
と思うのです。

もちろん、それを一人だけでする必要は全くありません。
私達がお手伝いさせていただきます。
初回無料の電話カウンセリングなど、ご利用しやすいものから始めてみていただ
ければと思います。
よかったら、使ってみてくださいね。

ご相談ありがとうございました。

この記事を書いたカウンセラー

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