好きな人にどう接していいかわかりません

相談者名
harumi
こんにちは。30代半ばの女性です。
1年ほど前、古い友人夫婦が離婚(子供ひとり)しました。
その後、男性のほう(40代)に数年ぶりに会ったのですが、
昔とても惹かれていたこともあり、再会の時からすぐに好きになってしまいました。
ただ、
・彼は離婚のダメージからまだ立ち直っていなくて、いっぱいいっぱいな感じ
・彼は子供(小学生で、妻のほうが引き取りました)をとても愛していて、
子供への愛情と罪悪感?で、恐らく自分の将来や感情にブレーキをかけているみたい
ということから、今は一生懸命自分の気持ちを隠して、友人として彼のサポートをしようと心がけています。

彼は、私といるときはそれなりに楽しそうだし、(もともと感情を表さないタイプなのに)感情的なこともぽつりぽつりと話してくれるので、少なくとも嫌われてはいない、し、もしかしたら好意を持ってくれているかもしれない、と感じます。
でも、彼の気持ちや子供の気持ちを考えると、これから先、私が自分の気持ちを明かして、恋愛を進めていくことは、彼や子供を苦しめることになって、不可能なんじゃないか、と、暗い気持ちになります。

また、彼への自分の気持ちに気づいて以来、彼のことばかり考えてしまい、感情があふれてしまって、仕事が手につかず、自分の恋愛感情に振り回されてしまっている感じです。
こんなふうになってしまうのは、もしかして、実は私自身の問題があるのかな、とも感じます。彼の存在がきっかけになって、ただ自分の中の感情があふれ出しているだけで、実際の彼の姿からは遊離しちゃってるんじゃないか、と、不安になるんです。

彼への接し方、また、自分の感情の処理のしかたについて、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

カウンセラー
大谷常緑
harumiさん、こんにちは。
はじめまして。
ご相談を担当させていただく大谷です。よろしくお願いします。

ご相談を拝見して、ああ、harumiさんは情熱的に恋をしておられるんだなぁ、と
思いました。
harumiさんも心のどこかでわかっておられると思いますが、とっても素晴らしい
時間をお過ごしなんですよ。

harumiさんにとって唯一障害となっているのは、harumiさんの心のパターン、
「深刻になってしまう事」ぐらいでしょうか。

彼との接し方も、”今は一生懸命自分の気持ちを隠して、友人として彼のサポー
トをしようと心がけています。”との事ですが、これはharumiさんが辛くなって
しまう状況しか作り出さないので、もう少しご自分の気持ちを大切にして接しら
れたら良いのではないかと思います。

少し考えていただきたいのですが、もし、ご自分の気持ちを隠さないで彼と接し
たら、どうなってしまうのでしょうか?
彼にどんな接し方をしてしまいますか?
彼にどんな迷惑がかかりますか?
その結果、どんな事が起こると怖れていますか?

これらは、harumiさんが深刻になるときにいつも出てくる気持ちですね。
この心のパターンにはまってしまわない事です。
色々考えてしまうと、悪い事しか考えつかないものです。
なぜならば、考える事自体が、何か怖れる事態が起こる事を前提としているから
です。
怖れている事が起こらないために色々考えるのですが、怖れが根底にありますか
らどうしても心配するような事に引きつけられてしまうのですね。
そうすると、それが起こらないようにと守りに入ります。
守りに入ると・・・動けなくなったり、何かを我慢して辛い状況になってしまい
ますね。
この状態は、彼から見たら、harumiさんがどんな気持ちを持っているのか、何を
考えているのかわからない、という事になりかねませんね。
こんな状態に成る事を避けるためには、考える事を止めてharumiさんの直感を使
って行動してみてください。
harumiさんの心は結構色々な事を感じていて、バランスの取れた感覚で動けると
思いますよ。そしてそれは、彼との楽しい未来に繋がっていくと思います。恋愛
は、苦しむものではなくて、楽しむものなのです。そちらに、目を向けてくださ
い。

回答がお役に立てれば幸甚です。
ありがとうございました。

この記事を書いたカウンセラー

About Author

恋愛や夫婦間の問題、家族関係、対人関係、自己変革、ビジネスや転職、お金に関する問題などあらゆるジャンルを得意とする。 どんなご相談にも全力投球で臨み、理論的側面と感覚的側面を駆使し、また豊富な社会経験をベースとして分かりやすく優しい語り口で問題解決へと導く。日本心理学会認定心理士。