恋愛を持続させるには

相談者名
pure
恋愛について相談したいと思います。
いろいろな本を読むのですが、男の人には狩人精神があるので、
追わせる事が大切だと書かれています。けれど、愛は与えるものだというふうに書かれているものもあります。
私は、どちらかというと後者のほうで、相手に対して自分はあなたのことが好きだということを伝えて安心を与えたくて、一生懸命に連絡をしてしまいます。安心感は自分が一番欲しいものなので与えたくなるんです。
けれど、それが重いと言われたこともあります。
恋愛に対しては、追わせるような駆け引きのようなことが、どうしてもできません。男の人に最初はよく追われるのですが、自分の気持ちをぶつけると
去ってしまうことが多く、最近では自信がなくなってきました。
その時その時に出会った人は、大好きになってしまうし、嫌いになることもありません。自分を理解してもらいたくて、始めから自分をさらけだすことをしてしまいます。これがいけないのかと思うのですが、これが自分らしさなのでなかなか変えられません。もういい加減結婚したいのですが、一体どうすれば、私の恋愛は成就するのでしょうか。本気で悩んでます。
カウンセラー
伊藤昌代
こんにちは、pureさん。
ご相談ありがとうございます。カウンセラーの伊藤です。
よろしくお願いします。

さて、メールを拝見しました。
追わせる事 と 愛を与える事 について、pureさんなりの考えを書いてくだ
さいましたね。
そして現状は、
> 男の人に最初はよく追われるのですが、自分の気持ちをぶつけると
去ってしまうことが多く…という状態なんですね。
自分の気持ちをぶつけると去っていく、ということが続くと、気持ちを話す
ことが恐くなっちゃいますね。
でも、話さないと自分を理解してもらえないとしたら…、
「どうすればいいの?私の恋愛は成就するの??」と困ってしまいますよ
ね。

そして、「私に出来ることは何だろう」と悩むのですが、pureさんが、ご自身
の意思で出来ることを考える前に、まず注目してみては?と思われること
があります。
それは、去っていった方々の、pureさんへの「メッセージ」なんです。

恋愛だけでなく、全ての対人関係において、相手の反応にはメッセージが
あるんです。
メッセージには、率直で心地よいもの、望んでいない不快なもの、察しなけ
れば意味がないものがあります。

pureさんにとって、お付き合いしていた方々が去ってしまったということは、
望んでいない不快なことでしたね。
だから、「自分を理解してもらえなかった」と感じてしまうのは、十分有り得
ることですし、そのようなやり取りもあったかもしれないと思われます。
けれど、「去ることにした」彼らが伝えたかったメッセージは、果たして、
「私はpureさんを理解しません。」ということだったでしょうか。
…そうではないですよね。そんな人は、そもそもpureさんを追いかけません
よ。
「今の付き合いは続けたくない。でも、君が今のような付き合い方を続ける
のを望むなら、…距離を置こう。」ということではなかったでしょうか。

こう書くと、pureさんは、「あなたのそこがいけない」と責められているように
感じますか?

勿論そうではなくて、私が、ここでご提案したいのは、
「彼らはpureさんと、どんな風にお付き合いしていきたかったのか」
ということを、一度、客観的にみることなんです。
ご縁があって出会い、追いかけられるようになった時、pureさんがどんなに
「今、100%の自分を出してない」と思っていたとしても、彼らには、
そのpureさんが魅力的に見えて、愛を与えたい存在だったのですよね。
pureさんも書いてくださったように、私達は、自分が「いい」と思うことを相
手にもします。
ならば、彼らは、pureさんを追いかけている時にどんな愛をくれましたか?
彼らがしてくれたこと、言ってくれたことで、pureさんがとっても嬉しかっ
たことはどんなことがありましたか?
プレゼントを貰ったとか、「好きだ」と言ってくれたとかだけでなく、
例えば、彼といるとホッと出来るとか、優しく聞いてくれるというのもあっ
たかもしれませんね。
「嬉しい」と感じられたのは、彼らが“或ること”をしたからです。言い換え
ると、それらが、彼らからの愛だったのですが、
…pureさんは、どんな愛を受け取ってきましたか?

そして、それらが彼らが欲しかった愛だったのです。

何故、ここに注目するのかというと、pureさんのこれまでの「愛の与え方」
では、残念ながら恋愛はうまくいかなかったのですよね。
ということは、新しい愛を与えることが、恋愛成就のカギになるんですね。

勿論、これまでの「安心」も与えていいんですよ。pureさんが与えること
の出来る「最高の安心」って、どんなことでしょう。言葉、行動、態度、
表情など、ますますこだわって与えていかれたらいいですね。
安心感、安らぎが嫌いな人はいませんからね。
与えるものを増やすということは、pureさんにとっては、「魅力UP作戦」
であり、「幸せの計画書をバージョンアップさせること」なんです。
「どうすれば?」「何を?」を見つける為に、彼らのメッセージ=愛を見な
おすんですね。

そして、これまで思い描いて来た幸せの「続き」を望んでいきましょう。
安心感の次には、どんな幸せ、愛や親密感がいいでしょうか?
具体的なことでいうと、どんなことがしたいでしょうか?どうありたいでし
ょうか?
その為には、どんな「愛」があればよいと思いますか?

見直すのは、pureさんの身近な人でもいいです。
pureさんが与えるものを喜んでくれる仲間やお友達は、今、何人いらっ
しゃいますか?
その人達が、これまでに、pureさんが色んな理由で求めた時、送ってく
れた愛とはどんなものでしたか?
皆は、どんな肯定的な理由で、それらをpureさんに与えようと思ったの
でしょうか?

こう見ていって出て来た「愛」を、多くの人々と自分に“与えよう”と思っ
てみてください。
初めは勇気がいるかもしれませんし、恐れが出てくるかもしれません。
また、うまくいかないかもしれません。
だから、意欲を持つことからでいいです。

もし、見ていっても何も出て来なかったとすれば、pureさんが安心感以
外の愛を与えることは、無の状態から産み出すようなことになるので、
大きなチャレンジにはなりますが、幸せの形だけでなくpureさんの全部
がバージョンアップすることになります。

試していただくなかで、落ち込んだり恐れが出てくるような時は、無料
の電話カウンセリングなどもありますので、よろしければご利用くださ
いね。

今回は、
> 安心感は自分が一番欲しいもの
という点へのサポートになればとお返事を書かせて頂きました。
文面から、一番欲しいもの(安心感)と失敗(失恋)がセットになっておられ
るように感じられたのですが、私個人の経験上からも言えるのですが、求める
気持ちと痛みを見続けていると、自信は回復しにくいし、幸せを口では望めて
も心から望みにくくなったりするんですね。

でも実際のpureさんは、本当はいろんな面をお持ちだと思うのです。
そして、今のあなたで十分魅力があるんですよね。欲しいものを欲しいと言え
る素直さや、勇気ってすばらしいです。
これまで、pureさんにアプローチして来た男性たちも、きっとそんな
pureさんに惹かれ、価値を見たのだと思います。

pureさんは、幸せになっていいですからね。

少しでも参考になれば幸いです。頑張ってくださいね!応援しています!!

伊藤昌代

この記事を書いたカウンセラー

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