悩む彼のために何かできることは

相談者名
みき
はじめまして、25歳のみきです。付き合ってもうすぐ3年になる彼がいます。同級生で同じ大学で勉強をしてましたが、私は先に社会人になり、彼は2年遅い今年社会人になりました。彼の転勤でやや遠距離になり休日も合わないのですが、それぞれの休みの日に会いに行ったり、短い時間でも月に2、3度は会うことが出来ました。少し前から、彼が仕事で悩んでいると感じていたので、話して欲しいとずっと言っていたのですが、あまり話せぬまま来ました。そして突然わたしは振られてしまいました。納得いかず、話し合ったのですが、ほとんどが仕事の話でした。ずっと希望と違う仕事に就き、好きになれない会社と職種で、自分が自分でなくなっている、壊れてしまった、そういう状態なのですが、割り切って続けることも、やりたいことをするために会社を辞めることも出来ない状態です。それに誰にも頼りたくないといい、一人で考えこんでオーバーヒートしています。何もかも嫌になっている状態で、どこかで診てもらいたいとも言っていたのですが、そう思うことも本人にはショックみたいで、別の日には、もう大丈夫、と言います。振られたその日には、気持ちがもうないと感じたと言われたのですが、話をして感じるのは、私の他に頼る人はいないけど、私には弱いとこ見せたくなくて自己嫌悪になっていたり、前の様に長い時間一緒に居られない事を申し訳なく思っていたりするようです。別れずには済んでいますが、何を言っても声が届かないと感じます。仕事は自分自身が決めることだと思うのですが、どこにも進めない状態の彼のために、周りの人間が何かできることはあるのでしょうか?彼が悩んでいる時に、一度は振られた私は距離を置いた方がいいのでしょうか?その方が彼はらくなのでしょうか?自分がまた振られるかもしれないという不安もありますが、彼を一人すること自体も不安です。私は彼をとても好きです。いつでも味方でありたいのに、彼が同じ側に見てくれないのが辛いです。
カウンセラー
吉原直人
みきさん、こんにちは。
吉原 と申します。よろしくお願いします。

何か役にたちたい。
なんとかしてあげたい。
と思うのにうまく伝わらなかったり、
相手が心を閉ざしていると辛いですね。

その相手が、好きな相手だとなおさらだと思います。

彼もなんとかしたいし、誰かに助けてもらいたいと、
思っているのだけど、一番近い存在のみきさんに、
自分の弱いところを見せたくなかったり、
また、好きな人に負担を感じさせたくないという、
気持ちで心を素直に見せられないのだと思います。

この気持ちは男性として良く解りますよ。
とっても強い彼だと思います。

ただその彼の気持ちが、
今はみきさんとの間の壁になってしまっているし、
みきさんも、寂しくなったり、
不安になったりするのだと思います。

まずは、彼が作っている心の壁を、
なんとか彼自身で無くせたり、
低くできたりすするようにしてあげることですね。

少しみきさんの経験を思い出してみてください。
もし、みきさんがすごく悩んでいて、苦しんでいて、
誰かに聴いて欲しいのだけど、そんな自分を見せるのも、
嫌だって感じるとき。

例えば、その相手が身近なご両親だったとしたら・・
聴いて欲しいのだけど、こんな悩みを持っていることで、
叱られたりするんじゃないか、恥ずかしいことじゃないか、
って感じている時に・・

ご両親が、そんなみきさんを心配でいられなくて、
「どうしたの?ねえ、一体どうしたの?
あなた最近なにか変よ。ちゃんとお母さんに話して!
何か悩んでいる事があったらちゃんと話して!ねえ!」
って迫られたら、なおさら心を閉ざしたくなってしまいませんか?
お母さんには絶対もう話さないって、
もっと壁を大きくしてしまうかも知れませんよね。

これは、こちらの方がお母さんの心の中にある、
心配や不安を感じてしまうんですね。
そしてお母さんのその心配や不安の解消を、
向けられているように感じてしまうんです。

では、どんな風に接していられたら、
壁を小さくして話してみようって思うだろう?

たぶん、お母さんがいつもどおりすごく自然で、
そんなみきさんを見て不安や心配にかき乱されず。
自然にいつもどおり 幸せそう にしていたら・・
少し話して見たいなって思いませんか?

彼の中にも、みきさんに不安や心配をさせたくない。
という気持ちがたくさんあります。
だけど、聴いて欲しいという気持ちも、
きっとあるはずですよね。

彼が心の壁を小さくするには、
みきさんが、自然でいることだと思います。
そして、
みきさん自身の人生を楽しんでいることが出来たら、
必ず彼の方から心を開いて来られるようになると思います。
少しそんな彼の心の状態が変わるのを、
待ってあげることだと思います。

そのためには、
みきさんがまずみきさん自身の心の中の不安や寂しさを、
ケアすることが必要だと思います。

いつも感じている心配や不安など、
誰かに聴いてもらうとか。
みきさんが、悩んでいることを解消していくことも、
大切だと思います。

今も、これだけ彼のことを考えているみきさんのことを、
彼はよくよく解っています。
そんなみきさんの気持ちを知っていると思います。
ただそんな気持ちを解るから、
これ以上不安にさせたくない。
という気持ちになるのですよね。

みきさんも好きな彼がそんな状態だったら、
不安や心配で心の中がいっぱいになっても仕方ないと思います。

みきさんが少しご自身の心の方に取り組まれて、
自然で、いつも楽しそうにしている、
みきさんに戻ったら・・
彼の方から、自然に心を開かれると思います。

僕でよければお力になります。
お電話お待ちしています。

ご相談ありがとうございました。

吉 原 直 人

この記事を書いたカウンセラー

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