抜け出したい

例えるならば、今は「幸せになりたいからこれだけのことをやっている」といっているかもしれませんが、発想を変えてみる、つまり「もし現状であることに最大のメリットがあるとしたら」と仮定して、物事を考え直してみるわけです。
もちろん、現状のつらい状態にメリットなどあるわけがありません。
しかし、ある条件が重なると、不幸であること、幸せでないことに「メリット」ができてしまうんですよね。

それは「怒り」という感情です。

誰かに対してかもしれませんし、特定の誰かではないかもしれません。

そこに・☆ぢ怒り」という感情があり、その感情に自分を支配させることで、はまさんの「不幸な自分であることにメリット」ができてしまうわけです。

ひとつの考え方ですが、今のはまさんがもし、この「不幸な自分であることにメリット」があるとすれば、「何をやっても現状が良くならないことを証明する」メリットがあると考えられます。
この証明があれば、自分を好きになったり、自分と向き合ったり、自分の責任で選択したりしなくてよくなりますし、絶えず「誰かのせい」にすることが可能になります。

もうひとつ、可能性があります。
それは「自分を幸せにしないことで、誰かを不幸にする」ことが可能になります。

こう考えてみてください。
はまさんが不幸になることで、誰が悲しむでしょう？

答えははまさんを愛してくれているすべての人です。

愛を受け取らない、自分にやさしくできないということは、自分に愛情を注いでくれているすべての人を傷つけているともいえるでしょう。

カウンセリングでは、これを「復讐」といいます。

後もうひとつあります。
それは「できない理由はたくさんあるのに、どうすればできるかをたくさんは考えていない。」ということです。
はまさんはなぜ、あれができない、これができないと、できないことを証明するように理由を用意されるのでしょう？
もし、自分と本気で向き合うことができるのであれば、言い換えれば、命がけでここから抜け出したいと思うのであれば、「できない理由」を探す前に「何ができるか」を考えられたほうがいいと私は感じます。
「もう何も自分でできることがない」となったとき、人は本当に諦めがつきますからね。
あきらめきれないということは、まだまだできることがあるということでもあります。

私からの提案はひとつです。

命がけで「復讐」をやめませんか？

何をするのかもわかっています。
はまさんが「できない」といっていることに命がけで取り組んでいただくだけです。

トイレがしたくてもれそうなときに、人はあれこれ考えませんよね。
これはある意味切羽詰っていて、ほぼ命がけの行動と変わらないからです。
つまり、あーだこうだと考えている間は、まだ命がけでやっていないということになるわけです。

人にどうにかしてもらおうではなくて、自分自身で自分をこの不幸の海の中から救い出してやろう、という強い意志が必要になります。

まずはその強い意志をもてるかどうか、それがはまさんのスタートラインです。

かなり厳しいことを書かせていただきました。
非礼をこの場でお詫び申し上げます。
しかし、本気でよくなりたいのであれば、この方法が一番近道でもあります。

はまさんの人生は、はまさんのものです。
自分だけの、オリジナルの人生です。
何が自分にとって一番ベストなのかじっくり考えて、答えを出していただければと思います。

なお、頭痛に関しては、ご存知とは思いますが頭痛外来というのがあります。
こちらのほうにちゃんと診察は受けられたのであれば、それでも原因がわからないといわれたのであれば、まったく未知の病気か心の問題かのどれかです。

また、セカンドオピニオンは使われたのでしょうか？

そのあたりが記載されていないのでなんともいえませんが、やるべきことはすべてやってみましょう。
そして、頭痛のせいにするのはもうやめにしましょうね。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

はまさんの望みが叶いますよう、お祈り申し上げます。

ありがとうございました。

中原謙一