会社での苦しいこと

あと、恋愛関係にまではいかなかったんですが、
今思うと、こちらから一方的にメールをしていた人がいて、
その人のことを見ると、心の中が刺激されるというか、
敗北感、挫折感が感じられて、とても複雑な思いになります。
これから、その人を見るたびにそんな感情にさいなまれるのかと思うと、
とてもつらいです。
どうしたらいいでしょうか？

> 会社に嫌な人、我慢ならない人がいます。
> その人は、電話で怒鳴ったり、人をバカ扱いしたり、
> 人を人とも思わないような、そういう態度や言動が目立ちます。
> あまり関わらないようにしてはいるのですが、他人のことであっても、
> そのような言葉を聞くと、とても不快な気分になり、
> ゆううつになります。

怒鳴り声や不快な言動は、人の心をゆううつにさせてしまうものですよね。
せりさんがそのような気分になってしまうのは自然なことだと思います。
でも、その状況をただ我慢するというのはとても苦しいですよね。
なので、まずは違う視点でその人を見ることから始めてはいかがでしょう
か。

なぜその人はそういう態度や言動をするのでしょうね。
電話で怒鳴るということは多分、相手の言っていることに対して感情的な不満が
出た瞬間、相手に対して問答無用で駄目出しをしているようなものでしょう。

イエスかノーか、正しいか間違っているか、０か100か・・・。

その人はもしかしたら、そんな極端な価値観を持っているのかもしれません。
でも人間関係って、そんなに簡単に割り切れるものばかりではないですよね。
きっとせりさんはわかってらっしゃると思います。
そういうものですが、もしも仮にその人がそんな極端な価値観を持っていたとし
たらどう思われますか？

複雑な思いかもしれませんね。
ただこれだけは言えますが、その人はその価値観を通して、あまりに多くのもの
を損なっているのだと思います。
そこには同情の余地があると思うのですが、いかがでしょうか。

> あと、恋愛関係にまではいかなかったんですが、
> 今思うと、こちらから一方的にメールをしていた人がいて、
> その人のことを見ると、心の中が刺激されるというか、
> 敗北感、挫折感が感じられて、とても複雑な思いになります。
> これから、その人を見るたびにそんな感情にさいなまれるのかと思うと、
> とてもつらいです。
> どうしたらいいでしょうか？

それは、同じ会社の人ということでよろしいのでしょうか。
仮にそうだとしたら、その人を見かける機会がすごく多いでしょうから、今のま
まの気持ちでいるのはとても辛いことでしょう。
それはまるで、線路沿いに住んでいる人が電車の通るたびに騒音で眠りを妨げら
れてしまうような感じかもしれませんね。

ただここで思うのは、せりさんにとってのこの恋愛が、せりさんの心の中でまだ
未完了なんじゃないかな、ということです。
そこにある悲しさや悔しさや切なさは、触れるにはあまりにも痛すぎる部分かも
しれません。でもこのままだとすごく辛い日々を過ごさないといけなくなってし
まいかねませんよね。
だから、ここにある感情を解放する必要があると思います。

敗北感や挫折感というのは、具体的にどういう感じなのでしょうか。
恋に敗れて、どんな感情が出てきたのでしょう。

そういった感情に折り合いをつけるために、うまくカウンセリングを使っていた
だけたら幸いです。

ありがとうございました。