相談者名 | きのこ |
| 34歳専業主婦です。子供が2人（2歳、0歳7ヶ月）がいます。 私の母も専業主婦で、過干渉で、私はいつも母の好みに合わせ、顔色をうかがって育ちました。「お姉ちゃんだから」と我慢し、なんでも「できて当たり前」、褒められもせずプレッシャーばかり感じて、子供らしく自分の気持ちを言うことができませんでした。 自分の子供にはそんな気持ちを味合わせたくない、と、こちらの心理学講座を見たり、育児書を読んだりして必死に子育てしてきました。 夫は全く協力してくれず、そればかりか私のやり方が悪いとか甘やかしている等、批判ばかりしてきます。 ふと、今の私は夫や子供に合わせて、私が嫌いだったこと（料理、子供、田舎暮らし）ばかりに囲まれている、と気づきました。夫が嫌いだからという理由で、私が好きな辛い料理すら食べることができないのです。今の自分は本当の自分なのだろうか、なぜこんなことになってしまったのか、結婚したことや過去のすべての行動を思い返しては後悔し、気分が落ち込みます。 最近は何かを考えることも嫌になって、なにもかも投げ出したい気持ちになり、イライラして夫や子供にきつくあたってしまいます。 どうすればこの状況から抜け出せるのでしょうか。今の生活を好きになることはできるのでしょうか。 | |
カウンセラー | 三島桃子 |
| きのこさん、はじめまして。今回担当させていただく三島桃子と申します。どうぞよ ろしくお願いいたします。ご相談を読ませていただいて、きのこさんは子どもの時からずっとがんばり通しなの かもしれない、よくがんばってこられたな、と思いました。がんばらざるを得ない事 情があったのだと思います。今すごく行き詰った感じがしているかもしれませんが、 大丈夫ですよ。行き詰るというのは、今までの生き方の使用期限がきて、新しい生き 方を見つける時期ですよ、というお知らせのようなものですから。 今までの生き方も悪いわけではないのです。今までは今まででＯＫです。今までのこ では、これからの新しい生き方を見つけるためにはどこから手をつけたらいいので ＞私の母も専業主婦で、過干渉で、私はいつも母の好みに と書いてくださっています。きのこさんのお母さんにもいろいろな思いがあって、過 そして、その時のやり方がパターンになってしまって、今の生き方に反映している部 こういう感覚で自分を見ていると、自分はいつも不合格のような気がしてしまいま そして、心の不思議なところなんですが、無意識にであっても自分に不合格をつきつ ご主人に対してもこの「投影」が起こっていて、批判されているように強く感じてし とはいえ、 ＞夫は全く協力してくれず、そればかりか私のやり方が と感じてつらくなってしまうきのこさんのお気持ちは、私自身も同じような経験があ ＞自分の子供にはそんな気持ちを味合わせたくない、と、 というきのこさんの様子からは、お子さんを思う気持ちをひしひしと感じます。そし 「コントロール」とは、自分の思い通りにしようとする心理です。コントロールがあ さて、奥さんが（悪気はないものの）コントロールが強い状態になっていると、ご主 ご主人が本当に言いたいことは、「おまえしんどそうだぞ、このままでいいのか？や でもこんなこと、人間なかなか器用には言えませんから、「不機嫌な態度」になって こういった状態を解消するには、根本解決としてはカウンセリングなどで、子どもの また、日常生活の中ですぐにできることとしては、「お母さんだから、奥さんだか お子さんに接する時、当面は心理学などのことは考えず、ただ自然にできることをす ご主人とのことでは、そうですね、まずは辛い料理、食べてみませんか？ご主人と一 ご自分に対するコントロールが減ってくると、今の生活も今よりはラクになると思い きのこさんを応援していますね。ご相談ありがとうございました。 三島桃子 | |
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