＊　＊　＊

こんな風に思ったことはないでしょうか？

□「話し上手だったら、友達ともっと仲良くなれるのに」と、
　　　思ってしまう自分がいる。

□「気のきいた話題が話せる訳じゃないし、みんなにウケル話で
　　　周りを盛り上げられる程、テンション高くないし・・・」と、
　　　考えてはしり込みしてしまう。

□　一緒にいる人は、「楽しくないんじゃないかなぁ？」と、いつも
　　心配になってしまう。

□　人と上手く話すなんて「自分にはムリ」と、どこかで諦めている。

□　周りに気を使ったり、上手く話せているかどうかばかり気になって、
　　そんな自分がイヤになる。

□　人とワイワイやるのは楽しいし、「もっと自然に振舞えたらいいのに」
　　と思っていても、どうしても疲れてしまう自分がいる。

□　「つまらない人」と思われるくらいなら、「１人でいる方がラク」と、
　　どこかで人と距離をおいてしまっている。

□　人と話す時緊張してしまって、何を話して言いか分からなくなる。

□　沈黙が怖くて「何か話さなければ」と、焦ってしまう自分がいる。　　

実はこのような悩みを抱えている人は、驚くほど多いんです。
（私も以前は、いくつもチェックが入っていました＾＾；）

カウンセリングには、沢山の方が悩んで相談に来られますし、
逆に考えたことがない人の方が、少ないのかも知れません。
その位私達は、一生懸命人と関わりを持とうとしています。
「人と楽しく付き合いたいし、いい関係を作りたい！」んですね＾＾

ところが「僕は人と関わるのが苦手で・・・」、
「私は人付き合いが下手なので・・・」と、悩んでしまっている。

その原因は？？？　

コミュニケーション上手＝会話をリード出来る・おしゃべりが上手い

そう思い込んでいませんか？

この【大きな思い違い】が、苦手意識を作ってしまったり、
自己評価（＝セルフイメージと言います）を、低くしてしまって、
自信が持てなくなっているんです。

人と関わるのが苦手なのでも、人付き合いが下手なのでもなくて、
「自分のコミュニケーションの仕方に問題がある」と、自分が
決めてしまっていることが原因なんですね。

そこで苦手意識を消してしまう、自己評価を上げる、そんな
カウンセラー直伝の、コミュニケーションの必須アイテムを、
学んでもらおうと企画してみました＾＾

カウンセラーは、『聴く力』を何より大切にしています。
どうしてか？と言うと、『聴く』ことなしに、【信頼関係】
を作ることは不可能だからなんです。

人は誰でも、自分の話を真剣に聴いてくれる人には、心を開いてくれます。
『聴く力』は、人と人とをつなぐ力、【信頼】を作る力なんです。
コミュニケーションは、「話しが上手」でなくても、大丈夫！！！
それよりも！なくてはならない『聴き上手』になりましょう＾＾

『聞く』と『聴く』はどう違うの？　どう違うか確かめて下さい。

『聴く』ってどんなこと？　どうすればいいの？　それでラクになるの？

特別な技を覚えるような、難しいことは何もありませんのでご安心を！
ただ単なる知識として覚えても、使えなければ意味がありません。
実際にやってみることで、「『聴く』ってこう言うことなんだ～」と、
分かって頂けるよう、実習を中心に組み立ててみました。

心と体をフルに使って、『聴く力』を体験してみませんか？

もちろん２時間で、「カンペキ！！！」は無理ですが＾＾；
体験してもらうこと、気づいてもらうことからスタートして、
今までのやり方を変える、きっかけにするだけでも効果はあります。

『聴く力』を身につけると、

・「話が上手くなくても、コミュニケーションは出来る」と分かって、
　　気持ちがラクになります。

・　人と接するしんどさを感じなくなって、逆に楽しくなります。

・　コミュニケーションの苦手感がなくなり、積極的になれます。

・　人に対して、どんどん興味や関心がわいてわいてきます。

「誰かと仲良くなりたい！」「彼・彼女が欲しい！」
「仕事で自分をアピールしたい！」そんな時・・・
まず！相手の話を、心を開いて『聴く』ことが出来れば、
今度は相手が、あなたに興味や関心を持ってくれますよ＾＾

『聴く力』を身につけて、実際は『聴いているだけ』なのに、
「またあなたと話したい！」と言われる＾＾
　そんなコミュニケ－ション上手になって下さいね！！！

　　会場でお会い出来るのを、楽しみにしております。