自分解放運動と言ってもワークショップで体操しようというわけではありません。
えっ！そんなことは説明しなくてもわかるって？失礼しました。(^_^;

ニュースとかでよく○○解放運動という言葉を聞きますね。何かから解放される為の取り組みの運動のほうです。

ストレスとか、プレッシャーとか、自責の念などの余分なものから解放されましょう、それから解放される取り組みをしましょう。というのが今回のテーマです。

彼氏に普段から優しくし続けたいですよね？
ギスギスした顔なんかしたくないですよね？
ケンがある言い方を巧みに織り交ぜた言葉なんか使いたくないですよね？
余裕ある自分でいたいですよね？

ギスギスとはさようなら、イライラともさようなら、ストレスともさようならしましょう。

それらから解放され優しく、余裕のある自分でいる為に、イライラしない心構えや、ストレスを作らない考え方や、自分へのプレッシャーを作らない方法を身につけませんか？

イライラしない心構えや、ストレスを作らない考え方や、自分へのプレッシャーを作らない方法を見につけるとどうなるんでしょうか？

・彼氏（彼女）に優しくし続けれる。
・嫌なことがあっても腹をたてにくくなる。
・ゆとりがある自分になれる。
・子どもにおおらかな気分で接する自分がいる。
・職場でトゲトゲしいオーラーをださない。
　よって人間関係もビジネスも良好になる。
・自分のイライラを相手に投げることがなくなるとパートナーシップ関係が良くなる
・人に好かれる。
・ストレスを作らないのは何よりも自分が楽！
・余裕が生まれると色んなことに興味を持てるし、楽しめる。
・ストレスで消耗されていたエネルギーを違うことに使える。
・仏のヤマさんと呼ばれる。

などなどのメリットが考えられます。
すいません最後の項だけ冗談です（笑）
（刑事ドラマで優しい刑事で仏のヤマさんって呼ばれる人がでてきますね）

ストレスや、腹が立つことなどから自分を解放してあげることを２時間じっくりと取り組んでみませんか？

皆さんとお会いできますのを楽しみにしています。