＊　＊　＊

楽しく幸せに生きたいと、多くの人が望んでいます。
しかしながら、私達の人生には、しばしば悩みが訪れます。

悩みを抱えている時というのは、気分が落ち込んだりイライラしたりして、あんまりいい気分ではありません。

同じ時間を過ごすなら、できることなら悩むよりも笑って過ごしたいですよね。

悩みを解決して笑顔で過ごす時間を増やすには、「何で悩むのか？」「何に悩んでいるのか？」というように、その悩みと向き合う必要があります。

あんまり気乗りする作業ではないですよね。

でも、そこから目をそらしている限り、その悩みは悩みのままであり続けるだけでなく、その悩みがさらに大きくなってしまうことにもなります。

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心理学の世界の格言のようなものの一つに、「問題の影に才能あり」というものがあります。

「問題は、ギフトと共にやってくる」ともいわれます。

また、「越えられない問題はやってこない」というものもあります。

私が悩みの渦中にいる中で心理学を学び始め、初めてこれらを聞いた時、こんなふうに思いました。

「ほんまかいな!?」
「問題なんかいらんわ！ギフトだけいいのに、何で一緒に来るねん!!」

しかし、今は、「ほんまにそうやな～」とつくづく思います。

あなたの悩みの裏や下や奥には、「あなたの本質的な才能や魅力」が隠れているのです。

私達が悩みと向き合うのに抵抗を感じるのは、深層心理的には、この「あなたの本質的な才能や魅力」と向き合うことに抵抗を感じているのです。

私達が本当に向き合う必要があるのは、「悩み」ではなく、「あなたが受け取るべき才能や魅力」なのです。

あなたの持つ本質的な才能や魅力と向き合い、それに気づき、受け取ることで、その悩みはあなたを苦しめるものから、あなたを成長させ輝かせてくれるものになります。

そして、そのあなたの本質的な才能や魅力を受け取り発揮することが、悩みの解消の鍵になるのです。

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悩みと向き合い、悩みを通してあなたの本質的な才能や魅力に気づき、それを受け取る、そんな2時間にしたいと思います。

もう、悩みを悩みのままにするのは終わりにして、もっと輝くあなたになってみませんか？