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今回はスペシャルワークショップデーということで、ブログにて2年余・100回以上の連載でご好評をいただいております「幸せ力養成講座」を、スペシャルとしてライブでお届けいたします！

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「幸せ力」という言葉は、あまり馴染みのない言葉かもしれませんね。

幸せ力とは、私達の誰もが持っている、幸せになるための心の力のことを言います。

その心の力とは、幸せを「感じる」力だけではありません。

幸せに「目を向ける」「気づく」「受け取る」「味わう」「与える」「分かち合う」等、さまざまな種類のものがあります。

筋肉を使えば使うほどに発達してくるのと同じように、幸せ力もまた、使えば使う程に発達してきます。

逆にいうと、幸せ力を発達させるには、その力を能動的に使う必要があります。

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もし今仮に、あなたが何らかの問題を抱えているとすれば、それはラッキーなのかもしれません。

どうしてかというと、そこにはさらなる幸せを受け取り味わう余地があり、あなたの持つ幸せ力をアップさせるチャンスだからです。

この視点を持てるかどうか？　というのも、幸せ力の1つになります

しかしながら、問題を抱えている時に「ラッキー☆　問題があって幸せだな♪」とは感じませんよね。

（そんなふうに感じられるのは、その問題をクリアした後です！）

自分の心が感じているものを否定したり無視したりする必要はありません。

幸せ力を発揮することができるのは、心が自由に動いている時ですから。

どんな気持ちになっても、どんな気持ちでいてもいいのですが、その気持ちのままでも、あなたがあなたの心を幸せに向かわせることができます。

それが、『幸せ力』です。

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今回の心理学ワークショップでは、あなたの持つ幸せ力に目を向け、エクササイズを通してその力を使うことで、あなたの幸せ力をアップさせるお手伝いをさせていただきます。

“幸せ敏感体質”を目指して、一緒にエクササイズしてみませんか？

よろしければ、「こんな幸せがほしい！」「こんなふうに幸せになりたい！」などといった“幸せの種”をご用意の上、お越しくださいね。

あなたのお越しをお待ちしております。