四月です！
春です！
花祭り（4月8日）です！

新しい季節がやってまいりました！

新入学、新学年、新しい職場、新しい生活など、新しい環境を迎える方もたくさんいらっしゃることでしょう。

しかし、新しくなるのは環境だけなんでしょうか？
いっそ、自分自身も新しく「リニューアル」してみるのはいかがでしょう？

今回の講座では、いかに新しい自分を発見するか、そして、古い自分から新しい自分へどのように移行していくのか、このあたりを中心にお話していこうと思います。

新生活に不安があったり、何も変わらずにつまらない思いをしている人などには、もってこいの内容です。
さらに、マンネリ化したパートナーとのコミュニケーションも新しくしてしまおうという特別企画もご用意していますので、楽しみにしておいてください。

内容
執着と手放しのレクチャー
新しいものへ移行するときのプロセス
コミットメント～なぜ新しい自分になるのに抵抗するのか～
好奇心の大切さ
すべては行動が基本である。

実習
今まで自分がしてきたことをシェアしてまとめる。
今まで自分がやったことが無いことをシェアしてまとめる。
実は自分がやったことが無いことをすることが、今までに無い自分＝新しい自分になる。
その中から今の自分ができることからはじめてみよう（5カラムアプローチ）