＊　＊　＊

夜の部はちょっと穏やかに優しく落ち着いた時間をお届けしたいと思います。
私達の心の中にある、不安や怖れ、緊張を解きほぐし、明日への活力を感じていただく、そんな「癒し系の２時間」にします。

心がじんわり温かくなり、ああ、気持ちいいな〜、生きてて良かったなあ〜、とまるで、温泉に浸かったような気分はいかがでしょうか？

これをこの料金でやってしまうのか？という声も出るくらいの内容にしたいと思います！
そして、少しでも多くの方に、心の持つ力や可能性、癒しの素晴らしさを体験していたければ有難いのです。

具体的な内容は、その場で、集まってくださった皆さんの様子を見て決めたいと思います。
何が起こるのかはその日のお楽しみ。
日常の疲れや問題を解し、「さあ、また頑張ろう！」「うん、何とかなるかもしれない！」そんな思いをぜひ味わってください！

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（６／１２追記）

特に大きな問題がなくても、ちょっとした時に不安になったり、明日のことを気にかけて緊張したり、そんな場面って良くあると思うんですね。

大切な人に会うとき、苦手なプレゼンに挑むとき、将来に対して漠然とした不安を感じたとき、そういう時どうしたら、心は安らかになり、ホッとできるでしょうか？

怖れや不安というのは、カウンセリングやセラピーの中ではとてもよく出会う感情。
また、私達が生れ落ちた、その瞬間から感じ始めた感情でもあります。
だから、とても長いお付き合いなんですよね。
でも、それでいながら、あんまり対処方法を学ぶ場所はなかったかもしれません。

そうしたカウンセリングやセラピーの流れの中から見出した、“怖れや不安が起こるわけ”と“そういうときにどうしたら心は安らかになるのか？”を２大テーマとして、２時間ワークショップにまとめてお送りしようと思います。

今、そうした感情に悩まされている方はもちろん、今後何かのための予防策として学んでおくのも決して損ではないと思うんですよね。

興味のある方は、ぜひ、ご参加下さい！

また、夜の部に出られる方は、打ち上げもとても楽しいので、ぜひ、計画に入れておいて下さいね！
近くの居酒屋さんで、“初対面なのに何故か気軽に過ごせる飲み会”を堪能していただけるはず・・・。
（打ち上げは割勘で、お時間は自由に参加していただけます）