テーマ：『心のサプリメント〜自分を元気にする心の栄養素〜』
講師：根本裕幸 （→プロフィール）
日時：12/10（日）夜の部：18:30〜20:30
会場：江坂・ホテルパークサイド （→アクセス）
料金：￥3,150-
※この前の13:30からのワークショップにあわせてお申込頂くと、あわせて￥7,350とお得です。
※当日飛び込み参加もＯＫですが、できるだけお申込頂けると助かります
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心を元気にするために、明るく、ホッとできるようになるために、心に栄養を与えてみませんか？
・自分の価値を知る
・目標を持つ
・感謝の気持ちを持つ
・人と繋がる
・好きなことをする
・自分の気持ちに素直になる
・自分を承認する
など、私達の心を生かし、元気にするサプリメントはたくさんあります。
でも、食べ物と同じで、つい私達は偏食をしてしまい、心も不健康に保ってしまいがちになります。
自分を責めたり、我慢したり、犠牲をしたり、気を使いすぎたり、不安に捉われたり・・・
生きている以上、ある程度は必要なものですが、でも、オーバーワークは問題ですよね。
分かっているけど難しい心の栄養を、より効率的に、また、簡単に取り入れる方法をレクチャー＆実習します。
寒い時期にホッと心が温かくなる時間を創ってみませんか？
