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　仕事をしている人にとって、
１日の内の多くの時間を職場で過ごしているのではないでしょうか？

　ちょっと、考えてみてもらえませんでしょうか？
１日の時間を、仕事（主婦業も含む）、プライベート、睡眠と、
大きく分けた時に、２４時間をどれくらいの割合で使っていますでしょうか？

・仕事　　　　・・・____時間

・プライベート・・・____時間

・睡眠　　　　・・・____時間

こうやって、具体的な数字にしてみると、
１日の内の２０パーセントくらいを仕事に使っている人もいれば、
５０パーセントくらいも仕事に使っている人もいられるんじゃない
でしょうか？

睡眠時間を省いた起きている時間だけで考えた場合、
６０パーセント〜８０パーセントを職場での時間に、
使っていられる方もおられるかもしれませんね。

その、多くの時間を過ごす、職場（仕事）での時間を

「早く休みがこないかなぁ・・・(--;)ふぅ・・・」
と感じながら、何年も、何十年も過ごすよりも、

気分良く、職場での時間を過ごせたほうがいいのではないでしょうか？

そうできる自分に変わることができれば、
人生で使う時間が、より有意義な時間になるはず。

良い気分で、職場での時間を過ごしていく為に、
役立つ心理学をご紹介します。

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カウンセリングをしていると会社を辞めたいというお話を
聞かせていただくことがあります。

お話を詳しく聞いていると、仕事の内容が嫌というよりも、
職場で感じる、嫌な感情が苦しくて、会社を辞めたいという
ケースが多いです。

その嫌な感情は、職場の人との関係でわき出てくる感情が、
多いのではないでしょうか？

そうだとすれば、職場の人間関係の達人になることができれば、
職場で感じる感情も良い気持ちや、楽な気持ちになっていけるはず。

職場の人間関係に役立てる内容を中心に、
自分と仕事のバランスの話などワークショップで
取り扱っていきたいと思います。

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カウンセリングサービス初の、お仕事関係に特化したワークショップです。
ご都合があえば、ぜひぜひ、お越しください。

●現在のワークショップで扱う予定のお話

・職場の人間関係に役立つ方法
・成功の秘訣が失敗の秘訣？
・勝負をいどんでくる職場の仲間への対処は？
・燃え尽き症候群と義務と役割の話
・その他