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通常の２時間・４時間のワークショップとは異なり、面談カウンセリングで培った癒しの手法を取り入れたワークショップ（グループ・セラピー）です。
心理学の見方を学んだり、気づきや発見を得るだけでなく、心を解放し、癒しを経験して頂ける場です。

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私たちの行動の多くは、普段意識しない潜在意識や無意識によって作られています。

だから「頭で分かっていても実際は・・・」とか「自分ではこの状況を望んでいないのに・・・」とか「そんなつもりは無かったのに・・・」いった、様々な"問題”が起きて来るようです。

グループ・セラピーでは、私たちの潜在意識や無意識にある心理パターン、行動パターンに着目し、その裏側にある心の痛みを癒すことで、パターンを変えていくきっかけを与えてくれる効果的なアプローチです。

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男女関係や職場の人間関係、親子関係などの問題（心の痛みや悩み）は、人との関係で生まれてきます。

それを癒すのもやはり人間関係ではないでしょうか。
個人カウンセリングでカウンセラーとの信頼関係が重要なのも、やはりカウンセラーとの人間関係が痛みを癒す場を作るからです。

グループセラピーでは、それを発展させる形で、参加されてる皆さん一人ひとりの経験や心を大切にしつつ、トレーナーを中心に安全な人間関係（小さな社会）を作っていくことによって、自分を知り、見つめ、自分を癒したり、変えていく場となります。

ワンデイ・ワークショップでは、社会の中で（人間関係で）できた心の痛みを、グループ・セラピーの参加者で作る「小さな社会」の中で癒すという経験をしていただきます。
その経験は、現実の社会に反映されやすく、現実の問題を解決する早道になられるかと思います。

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実社会の中では予想できないことが起きたり、思い通りに行くことは少ないものです。
ですから、このグループセラピーでも、予め決まったテーマやプログラムを用意するのではなく、その場、その状況にあった様々なセラピー（心理療法）をトレーナー（講師）がその経験に基づいて選択し、オーダーメイドにてご提供させていただきます。

参加してくださった皆さんでペアを組んで話をしていただいたり、小グループを作って実習したり、参加者全員で心理療法を使ってみたり、その場の状況に合わせてトレーナーが進行していきます。

もちろん、実習のたびに心理学的な意味付けや実例を用いたレクチャーを行いますので、より深い気づきと納得感が得られます。

また、豊富なカウンセリングを通じて培った経験や直感を元に進めていきますので、安心してご参加頂けるかと思います。

ワンデイ・ワークショップはそうした特長を踏まえ、少人数にて、また、料金も面談カウンセリングと同額に設定させていただいております。

●面談カウンセリングとの違い

面談カウンセリングでもセラピー（心理療法）をご提供しています。
カウンセラーとの１対１の場となりますので、イメージを使ったり、コミュニケーションを通じた癒しや気づきをもたらしてくれます。
自分を知り、深く見つめるためには有効な手段です。

一方、グループ・セラピーでは、１対１から、１対多の関係性に広がります。
そこでは、小さな社会とも言うべき参加者同士の人間関係が出てきます。
そのため繋がりや親密感などの人間関係を通じた癒しを作り出すことができます。
また、多人数で行うことにより、共感を覚えたり、より客観的に自分を見つめられるなどのメリットが生まれてきます。

●２時間、４時間の通常の心理学ワークショップとの違い

カウンセリングサービスの心理学ワークショップでは、テーマを設定し、テキストをご用意するなど、予めワークショップの内容を準備して開催しています。
そこではテーマに沿った知識やものの見方を学んだり、自分を見つめるためのきっかけや様々な気づきを得ることができます。

一方、グループセラピーでは、より長い時間をかけることにより参加者個人個人の繋がりを深めたり、より客観的に自分自身を見つめることができやすくなります。
したがって、より個人に添った深い気づきや、癒しの体験をしていただけるワークショップになります。

また、特定のテーマやプログラムではなく、その場の状況や雰囲気を見ながら進行していくスタイルをとります（いわば、自由度が高くなります）ので、参加者の皆様が等しく満足していただける内容になります。