自分らしくいるって、素敵な感じがしませんか！
自然で、生き生きしていて、素直で、ありのままで、こんなふうにしている人は、
見ていてもキラキラ輝いていて素敵です。

自分らしくいることができれば、素敵なことがいっぱいあります。

１・自分が大好きでいられる。
２・何かにおびえず、自分を作らなくてもいいからストレスもたまらない。
３・毎日が自然体だからとっても楽。
４・自分の気持ちに敏感。大好きな人を大好きと思える。
５・自分のしたいことにも敏感。好きな仕事、やりたいことを見つけられる。
６・自分の気持ちに正直でいられる。
７・そんな人は輝いているから、みんなに人気者。
８・自分らしく生きるから、幸せな人生。
他にもいっぱいありそう(^^)

こんなことが、ひとつだけでも手に入ると素敵なことですね。
こういうものは、芋づる式で手に入るようなもので、
一つ手に入ると、二つ、三つ、と、手に入ってきます。
連鎖反応のように素敵なことが、いっぱい起きるんですね。

では、自分らしくいられない理由ってなんなんでしょう？

１・自分のことが好きじゃない（ありのままの自分を受け入られない）。
２・人に嫌われるのが恐い、嫌われないために無理しちゃうことも！ストレスもいっぱい。
３・強がったり、嫌われないように、見栄をはったり、自分を作ってしまう。
４・自分の本当の気持ちがよく分からなくなってしまっている。
５・自分の本当に欲しいもの、したいことが分からなくなってしまっている。
６・自分の気持ちに正直でいれない理由がある。
（恥ずかしさ・心の痛み・意地を張ってる・恨みつらみ）
７・人との壁を感じるので、ますますオープンでいられない。
８・誰かの期待、影響、を被りすぎてる。まるで誰かの人生を生きてるよう。
他にもいっぱいありそう(>_<)

自分らしくいられない殻を作っちゃうと、どんどん殻が強化されて、
そのうち自分で自分がわからなくなってきます。
そしてストレスもいっぱい溜まっちゃいます。
こちらも連鎖反応があるんですが、あまり嬉しくない連鎖反応。

自分らしくいられるためのヒント、今よりもっと自然体でいられるためのヒント、
自分の欲しいものを見つけるためのヒント、もっと自分を大好きでいられるためのヒントを
講座でみつけてみませんか？

そして、ヒントを見つけるだけじゃなく
自分らしくいられるように、今よりもっと自然体でいられるように、
自分の欲しいものを見つけられるように、もっと自分を大好きでいられるように、
ちょっとしたゲーム感覚で行える実習をしてみたいと思います。

自分らしくいられる為の心理学のお勉強をしながら、
自分らしくいられるようになってみましょう。(^^♪
個人やグループでの実習を中心に、面白おかしく、楽しんでいただけます。

※筆記用具をご用意下さい。

＜講座を１０倍楽しむために・・・＞
・自分で思う自分らしさを考えてみてください。
　でてこなくかったとしてもＯＫです。でてこなかったと覚えといてください。
※考えてこなくても講座を受けていただくのに支障はございません。