過去の罪悪感とこれからの生き方について

当時自分のしてしまったことを、後悔しご自分を責め続け、
「自殺まで考えた」と言うのぶてるさんは、本来とても
優しい誠実な方だと思うんですね。

＞まさか自分がそんなことをするとは思えなかった

と書かれているところに、その性 格が表れていると思います。

＞その後１０年以上、心に蓋をしていたのでしょうか、
平静を装って生活することができた

人は余りに大きなショックや罪の意識を抱えてしまうと、
そこから生じる強い感情に耐えられなくて、そのこと自体を
なかったかのように思い込もうとすることがあります。
のぶてるさんも書かれている通り、心に蓋をするんですね。

一見楽になったように思えるのですが、実は心の中は全く逆で、
自分自身が心の中で自分を責め続け、より罪の意識は強くなり、
どんどん自分を【悪者】に仕立て上げてしまうんですよ。

１５年責め続けて、抱えきれなくなってしまったのだと思います。

昨年カウンセリングを受けられたそうですが、表面的に楽に なった
と感じられたところで、根本的な解決に至らないまま終わっている
のではないかな？と思います。

なぜなら当時の感情を全て吐き出して、本当の意味でご自分の感情と
向き合うことなしには、この問題に終止符は打てないからなんです。
そして感情と向き合うことは、誰でもがやりたくないことなんですね。
そこから逃げてしまったことで、今更に辛くなっているのだと思います。

のぶてるさんが悩んでおられるのは、奥様に真実を話すべきなのか？
と言う問題のように見えて、本当のところはそこではないんですよ。

『自分自身の感情と真正面から向き合うこと』なんです。

起きたことを認め、自分の弱さを受け入れ、そして許してあげる。
本当にご家族を大切だ と思っておられるなら、今やる必要のあることは、
過去のことを全て話して、判断をご家族に委ねることではないだろうと、
私は思います。

ご家族に「正直になりたい」と言うお気持ちがあるのなら、何よりも
「自分自身に正直になる」ことを、まず考えて頂きたいなと思います。

のぶてるさんは、もう十分苦しんでこられたと思いますよ。
例え事実を話して奥様が許して下さったとしても、のぶてるさんご自身が
「自分を許せなければ、何も変わらない」ことに気づいて下さいね。

既にカウンセリングも経験しておられるのぶてるさんですから、１人で
頑張らなくてもいいと言うことは、分かって頂けると思います。
今度は終止符を打つ覚悟を持って、ご自分と向き合ってみる ！ことを
考えて頂けたらと思います。
特に触れたくない深い感情と向き合う訳ですから、よかったら私達に
もう１度サポートさせて頂けたら嬉しいです。
お電話での無料相談も、ご遠慮なく使って頂きたいなと思います。

１日も早く、のぶてるさんの心が晴れますように！
この回答が、少しでもお役に立てば幸いです。
ご相談ありがとうございました。