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ご相談事例集(バックナンバー)

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タイトル
人間関係が上手くいかない
相談者名
はるまじろ
わたしは20歳の大学生です。
最近人と関わるのが辛くて、塞ぎ込んでしまいたい気持ちでいっぱいです。
今まで一緒にいた大学の友達も近頃嫌な部分にしか目がいかないし、楽しそうにしている周りの子を見ると、自分が嫌で嫌で仕方なくなります。
このような状態になった原因として、つい先日初めてできた彼氏に振られたことがあります。彼は元バイト先の5つ上の先輩で、よく仕事もできるし、周りの先輩にも後輩にも好かれ、とても優しい人でした。わたし自身もとても信頼しており、彼に好意を持っていたため、彼に告白され、付き合うことになりました。しかしながら、交際して1カ月ほど経った頃、突然音信不通になり、約一週間後、突然好きな人ができたから別れてほしい。と告げられ、それ以降一切連絡が取れなくなってしまいました。
わたしが彼と同じアルバイトをやめたことにより、接点はないため、もう会うこともないだろうと思い、連絡を絶たれたのだと思います。好きな人が他にできて別れたいという点は納得できるのですが、一方的に連絡を断ち切られたことが非常にショックでなりません。
付き合う以前から、先輩としても本当に心から信頼していた方だったため、彼氏と先輩に裏切られたという二重のダメージを受けました。特に、自分がその人にとって、よほどどうでもいい存在だったのだと思うとすごく辛いです。
また、以前にも1番仲の良かった友達にいじめられ、ウザい、キモい、死ねなど心無い言葉を浴びせられた経験があり、自分が信頼している人に裏切られることがとても怖く、他の人とも深い関係になるのが怖いです。
このような経験があり、他の人も本心では何を考えているのかわからないし、いつ裏切られるのではないかと不安で、もう他人と関わることすら億劫になってしまいました。
どうしたらいいかわかりません。
カウンセラー
中村きよの
はるまじろさん、こんにちは。
今回担当させていただきます中村きよのと申します。
どうぞよろしくお願いします。

はるまじろさんは今、人と関わるのが辛くて、塞ぎ込んでしまいたい気持ちでいっ
ぱいなんですね。

はるまじろさんより頂戴いたしましたご相談内容を拝読し、今はるまじろさんがと
ても辛い気持ちで胸が締め付けられそうな気分になっていらっしゃるように感じ
ました。

尊敬していた先輩であり大好きだった彼に「別れてほしい」と一方的に伝えられ、
そこから音信不通になるのはとても辛い事ですよね。

そして、以前1番仲の良かった友人にいじめられた思い出もあり、色々な人と関わ
る仲で、はるまじろさんの心の中では、他の人も本心では何を考えているのかわか
らないし、いつ裏切られるのではないかと不安で、もう他人と関わることすら億劫
な気持ちを持たれてしまわれた事、そしてその気持ちを持つはるまじろさんご自身
がとても辛い気持ちでいらっしゃる事がとても強く伝わってきました。

はるまじろさんにとって、とても大切と思っていた人たちにはるまじろさんが沢山
傷つけられ辛い思いをされている中、この無料相談を寄せていただいた事ももしか
したらとても勇気を持ってご相談を寄せてくださったのかもしれません。

はるまじろさん、本当にこの無料相談にご相談を寄せていただきましてありがとう
ございました。

この無料相談にご相談を寄せていただいた事ではるまじろさんの心が軽くなるき
っかけとなるお手伝いをさせていただければと思います。

それでは私の感じた事をお伝えさせていただきますね。


私たちは大切と感じている人に裏切られたり、理由もなく離れてしまわれた時に、
とても心が傷つけられてしまいます。

その傷つけられた時の心の痛みはとても辛く、これ以上もうこの感覚を感じたくな
いと思ってしまいます。

そして私たちは、その傷つけられた痛みをこれから先感じないようにしようとする
ために「信頼する人を作らない」「人を信じない」「人を疑う」等の行動を心の防
衛手段として使う事があります。

でも、このような防衛手段を使う人は、本来はとても優しく、人が大好きで信じる
事を大切にされている人が多いです。

だからこそ、本来の自分自身とかけ離れてしまうためストレスがかかり、全ての事
が本当に嫌になってしまう事があるのです。

だからこそ、はるまじろさんへご提案です。

もしよろしければ、はるまじろさんご自身に起こった色々な出来事を私たちカウン
セラーにお話いただけませんでしょうか。

はるまじろさんが抱えていらっしゃる想いの中にはるまじろさんがふっと心が軽
くなるヒントが隠されているように感じました。

そのヒントを私たちカウンセラーと一緒に探してみませんか。

そして、そのヒントからはるまじろさんが大切で大好きな人とこれから先出会い、
楽しい時間を持つための準備を一緒にしていきませんか。

はるまじろさんにとって、これから先に本来持っていらっしゃるそのまっすぐな想
いを大切にしてくれる人たちと出会えるための一つのきっかけとなれば幸いです。


この度はご相談いただきましてありがとうございました。


中村きよの


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