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ご相談事例集(バックナンバー)

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タイトル
カウンセリングを受けたいけど・・
相談者名
momo
36歳の女性です。
よろしくお願いします。
人間関係で悩んでいて、数年前に今まで他のところでカウンセリングを受けた事もあったのですが(女性の方ですが)うまくいかなくて
諦めていたんですが最近カウンセリングを受けた方がいいのかと
また思うようになりました。
しかしなかなか受ける勇気がでないんです。
うまくいかないというのは女性だとなんかライバル心が出てくるせいかなと
思います。
男性だと嫌悪感か恐怖心があります。
自分の事を他人に話すのが苦手というのもありますし・・。
うまくカウンセリングを受けるためにどうすればいいのでしょうか?
また男性の方がいいのか女性の方がいいのか?
くだらない質問かもしれませんがよろしくお願いします。

カウンセラー
吉原直人
momo さん、ご相談ありがとうございます。
吉原と申します。よろしくお願いします。

人間関係で悩んでいられるということで、過去にカウンセリングを
受けられていた様ですね。そこであまりうまく行かなかったと、
感じられているなら、もう一度受ける事に躊躇される気持ちは、
よく分ります。

僕も、問題を抱えてから実際にカウンセリングやセラピーを、
受けるまでには、相当な時間がかかった方です。
恐かったし、どんなことするのかもわからなかったし。
だけど、始めて受けたカウンセリングのスタイルが偶然自分に
合っていたので、ここまで続けてこれました。
だけど、momo さんの様に始めて受けたカウンセリングが、
自分に合っていなかったら、僕も続けていなかったかも知れません。

それで、僕からの提案なのですが、
一度 この カウンセリング や セラピー についての、
質問や疑問を電話で尋ねられたらいかがでしょうか?

現在世の中には、いろんなスタイルのカウンセリングがあります。
また、カウンセラーによってもそのスタイルは違うものだとも
思います。
どんなスタイルで行うのか?今抱えている問題は何が原因なのか?
それをどんな風にして癒して解決していくのか?
そんなことを、納得いくまで聞かれて見てはどうでしょう?

ちなみに僕は、その抱えている問題やその背景の気持ちを出来るだけ
詳しくお聞きします。その上で、僕が感じた問題点や対策方法を説明
して、ご自身でカウンセリングを受けていただく 目的 と 目標
を決めてもらいます。
僕はここをすごく大切に考えています。
カウンセリングを何ヶ月も続けていただいく中で、時には過去に
抑圧した感情を処理したり、セラピーの中で感情を癒していきますから、
時によって抵抗感やしんどい感情に流されてしまうことも多いのです。

これは、僕自身が何年もカウンセリングを受け続けていた時に、
幾度もひっかかって遠回りをしてしまった経験があるからです。
そんな時に、目的 と 目標 をしっかりと設定することが大切だ
と思いました。

そんな、カウンセラーなりのやり方やスタイルがあると思うので、
一度、色々なカウンセラーに初回無料の制度を使って、私の問題
についてどんなカウンセリングをやりますか?と尋ねてみてください。
その中で、momo さんがこのやり方ならうまくいきそうだと感じたら
それから そのカウンセラーにお願いするという事で良いと思います。

最後のご質問ですが、女性か男性か。
お話の内容が分らないので、はっきりとはお答えできませんが、
基本的にはどちらでも良いと考えます。
女性カウンセラーでしたら、momo さんの女性に対する競争心も
一緒に癒せるでしょうし、男性カウンセラーなら、momo さんの
男性に対する嫌悪感や恐怖心も癒せると思います。
それよりも、今の momo さんには、momo さんに合うスタイルの
人の方が重要の様に思います。

一度 色んなカウンセラーとお話して見てください。
皆んな大喜びでお話を聴きますよ!
僕にも一度電話くださいね(笑)
momo さんに、ぴったりのカウンセラーが見つかる事をお祈りしてます。

ご相談どうもありがとうございました。


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